mentale
Domanda
Hey, se mi si potrebbe aiutare con il mio problema, sarei molto grato. Im un junior al liceo e sono stati a giocare a basket dal 6 ° grado. Im non grande, ma im abbastanza bene. Di gran lunga, il mio stength sta girando. Ma non posso sparare bene nei giochi. Im uno sparatutto sorprendente quando mi alleno al club, ma nei giochi, faccio schifo. Questa estate, ho lavorato tutti i giorni, le riprese circa 400 colpi al giorno. Il mio 3point% è salito di circa il 10%, da circa 70 a 80. Ma anche attraverso tutto quel lavoro, abbiamo ha giocato 4 partite di campionato caduta, e non posso fare nulla! Fa schifo, perché so im un buon tiratore, ma non posso farlo nei giochi. La sua davvero scoraggiante, I cant sembrano fare nulla al riguardo. PER FAVORE AIUTO!
Risposta
Hi Dan Jefferson,
Suona come è possibile scattare quando si è rilassato e non c'è pressione. Se questo è vero, allora probabilmente hai la meccanica di tiro padronanza e che è un ottimo inizio.
Il tuo problema è che probabilmente praticare il tiro a un ritmo lento e si è molto rilassato. Il problema di questo è che bisogna praticare tiro al bersaglio come colpi. Nei giochi la difesa non ha intenzione di lasciare che si prende il tempo di ripresa in modo che quando si pratica si dovrebbe andare velocità di gioco e lavoro sui colpi si ottiene nel gioco. Invece di sparare 400 colpi al giorno tagliare a 200 scatti. Spara un 100 come fai di solito e poi sparare altri 100 in corso velocità di gioco. Non basta stare in piedi e sparare, ma lavorare a muoversi come si farebbe in un gioco, il taglio di uno schermo, Jabing e taglio alla palla, ecc ... Questo vi aiuterà ci si abitua a ripresa del gioco, come i colpi. Se avete qualcuno che lavorerà con voi praticare il tiro su di loro, proprio come sarebbe necessario in un gioco. Li hanno contestano ogni colpo con la mano lì. Anche in questo caso si arriva utilizzato per la ripresa di scatti come nel gioco. Quando si taglia e andando difficile invece di sparare solo in piedi e vi aiuterà con la vostra condizionata. Questo potrebbe essere un altro motivo per non sparare bene nei giochi. Di solito, quando un giocatore è affaticato lui inizia a perdere colpi perché non ha le gambe per sparare i suoi colpi in modo corretto. Assicurati di essere in grande condizione come questo è importante per tutti gli aspetti del vostro gioco.
Un'altra cosa che puoi fare è creare pressione per te stesso quando la pratica di tiro. È possibile farlo da seetting uno standard per te stesso. Quando si pratica, ogni 10 colpi si prendono sfidare se stessi per fare 5. Se non realizzare questo mettetevi sprint corte in alto e indietro. Questo produrrà consquences proprio come nei giochi.
Buona fortuna e provare a praticare in questo modo per un po 'e vedere se aiuta. Fammi sapere come si fa in un paio di settimane.