Domanda
Mia figlia ha giocato in un campionato misto con i ragazzi fino a questo punto in cui solo otterrebbe qualche tocco (Hot Shots vinto per le ragazze). Ha fatto la squadra ragazze di scuola media e se lei è in grado di ottenere aperto e in grado di catturare un passaggio, lei sembra come se stesse cercando un ragazzo di passare a, invece di essere uno dei go-to persone. Lei non sa cosa fare. Difesa fino a questo punto è stato solo da uomo a uomo e ora giocano solo 2-1-2 zona e non sa cosa fare lì. Lei è un po 'alto e gioca in avanti. Qualsiasi raccomandazione per aiuti alla formazione, l'istruzione, trapani sarebbe apprezzato. Ho giocato a basket, ma io sono in perdita come aiutare qui. Grazie in anticipo.
Risposta
Ciao Mike,
Prima di tutto ecco un buon sito web gratuito che insegna i fondamentali e le esercitazioni per il basket. Copre le riprese, la gestione palla, consigli, gioca, e le esercitazioni. Basta copiare e incollarlo nella barra degli indirizzi.
http://www.coachesclipboard.net/Shooting.html
Vorrei suggerire a lavorare con lei in gioco come situazioni. Come fa a ottenere aperto nei giochi? Se si tratta di tagliando di uno schermo che quindi simulare e avere il suo sparare la palla o l'unità a canestro. Avere il suo lavoro sulle stesse situazioni che si mette in gioco. Con più pratica che probabilmente guadagnerà più fiducia. Rendere il più gioco come possibile. Non lasciate che il suo jogging o camminare fuori di uno schermo, farla andare velocità di gioco. Cercare di avere il suo tiro su qualcuno o un manico di scopa o qualcosa per simulare un difensore. Sul sito ci sono è una buona sezione sui movimenti offensivi con breve video dimostrativo Per quanto riguarda la zona di controllare il sito e c'è una buona sezione sulle difese di zona. E 'difficile insegnare a un difesa a zona, senza essere lì di persona. Buona fortuna e ricordate che è a quell'età imbarazzante, dove è ancora in crescita nel suo corpo e le competenze. In bocca al lupo!