Domanda
heyy
Prima di tutto voglio solo chiedere è come essere non ottenere bloccati /rifiutato perché io sono 13 e io giocare per sotto i 15 anni e di im un po 'sul lato corto, posso saltare piuttosto alto per la mia taglia, e im cercando di migliorare il mio hangtime (rimanendo in aria), ma dosn't funzionano davvero ho ancora rifiutato /bloccata e im ottenendo davvero geloso dei giocatori più alti del mio team, perché segnano la maggior parte dei cesti
in secondo luogo, voglio solo stare meglio, non solo in un gioco, ma anche 1 su 1
bene comunque spero si può rispondere alle mie domande 2.
grazie
risposta
Caro amico,
È continuare ad essere rifiutato perché si tenta di battere loro nel modo sbagliato. tempo Hang non è aiuto andando. Hanno ottenuto il vantaggio in aria. Hai il vantaggio sul terreno. devi usare la vostra velocità. proteggere sempre la palla con il corpo al fine di ottenere sporcata invece bloccato.
1 su 1 comporta un sacco di lavoro. Prima di tutto, è avuto modo di concentrarsi su dribbling.
Ora su trapani controllare questi siti con il miglioramento maniglia e dribbling drills.
http://www.degerstrom.com/basketball/drills/ballhandling/
http://www.basketball-drills-and-plays.com/ball-handling-drills.html
Start sprint con 1 o 2 libbre caviglia pesi anche.
Distinti saluti,
Coach B.Anagnostou
Olympiacos Coaching roba
(Eurolega, HEBA)