Domanda
CIAO,
HO UN question.I hanno giocato a basket per un buon 4 years.The problema che ho è la fiducia non so bene i IAM sONO STATI TOLD.BUT a volte quando vedo veramente bene i bambini giocano e devo giocare contro di loro non ho una fiducia nella mia SKILLS.WHY pensi che sia? ho avuto molto meglio con esso, ma IAM continua ad avere cHE PROBLEMA. ho giocato SUL MIO MIDDLE squadra della scuola siamo andati fino alla contea e WON.I giocato MA NON ALOT.ANY cHE PUOI AIUTARE I WILL APPERICATE IT.
Risposta
Ciao Timothy
maggior parte del tempo, la fiducia è di circa prospettiva. Impariamo a misurare quanto siamo bravi, confrontando noi stessi agli altri, ma a volte è impreciso. Abbiamo inoltre tendono a concentrarsi su quello che abbiamo fatto di sbagliato, o non così come volevamo, e non quanto grande che abbiamo fatto. OGNUNO ha punti di forza in diversi settori. Ho visto che centinaia di volte con gli atleti. Quei ragazzi veramente buoni che vedi giocare ti menzionati potrebbe essere invidioso di una certa forza o abilità che hai! Se avete giocato a tutti su vostra squadra che è andato a contea e ha vinto, quindi si doveva essere buono perché c'è un sacco di pressione sul pullman per vincere, e allenatori di giocare i giocatori che possono aiutare la squadra a vincere.
Ecco una cosa che voglio che tu faccia che può aiutare a ottenere il vostro punto di vista di nuovo in pista. Voglio che sedersi con una carta e penna e iniziare a scrivere giù ogni buona esperienza che hai avuto nel basket da quando hai iniziato a giocare. Ogni buon tiro, ogni buon passaggio, ogni buon palleggio. Scrivete tutto quello che hai fatto bene, che sentiva bene. POSITIVO SOLO !!
scommetto che è una lista enorme. Deve essere. Ed è quello che si pensa quando si gioca, o anche pensare a giocare, ogni buona esperienza che hai avuto a giocare a basket. Ho letto che è quello che Michael Jordan avrebbe fatto, che ci avrebbe pensato tutti i successi che aveva avuto, e che ha aiutato lo hanno ancora di più. E può aiutare anche voi!
Buona fortuna e fammi sapere come va.
David
David Kenward, Il Mental Coach
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com
vincere la partita mentale: Eseguire meglio sotto pressione in qualsiasi sport
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