Domanda
Hello..I fare il salto esercita molto e io peso ascensore ma non sembrano essere in grado di saltare più in alto di quanto ho potuto un paio di anni fa ... anche giocare a basket e ho anche lavorare sulla mia capacità di salto there..What posso fare per saltare più in alto?
Risposta
Brayden,
Questo non è proprio il mio campo di specializzazione. A volte i tuoi genetica gioca un fattore di enorme in ciò che il corpo può o non può fare fisicamente non importa quanto duramente si lavora fuori. Assicurati di allungare continuamente e mantenere se stessi come agile possibile e lavorare sulla costruzione i muscoli del polpaccio.