Domanda
qual è il modo più efficace per consegnare il vostro passo, la posizione sul monte di lancio, ecc;
Grazie.
Risposta
Salvatore,
La tua domanda è molto ampio in natura. Ci sono molti stili di consegna come ci sono brocche, a quanto pare. Tuttavia, posso offrire quanto segue come un punto di partenza fondamentale.
Mi piace avere tutti i "nuovi" lanciatori imparare dalla posizione di "stretch" (assenza di vento-up). Ho semplicemente chiesto loro di stare con entrambi i piedi paralleli al tumulo. Il corpo è di rimanere dritto e bilanciato con la testa rivolta verso il catcher e gli occhi fissi sul guanto del ricevitore. La palla è in mano lancio, che si trova nel guanto e tenuto al centro del torace del lanciatore.
Insegno il lanciatore di concentrarsi su avere tutti i movimenti del corpo (tranne che per raggiungere indietro con la palla) sia verso l'alto e verso il basso o in avanti. Non voglio lato movimento all'altro e non appoggiandosi allo schienale. La chiave è di rimanere equilibrata in modo che il lanciatore in grado di fornire la palla dritta verso il bersaglio. Questo è il numero uno step. Siamo in grado di preoccuparsi di velocità in seguito.
La gamba di piombo (gamba sinistra fro un lanciatore di mano destra) viene sollevato verso l'alto con il ginocchio raggiunge almeno la vita. Poi si è portato di nuovo verso il basso fino a circa 6 pollici da terra, le dita dei piedi sono puntati al bersaglio e le fasi gamba sinistra verso il bersaglio. Al momento sam che la gamba viene portato verso il basso, il braccio destro raggiunge subito indietro con la palla come se si sta mostrando la palla al difensore centrale. La mano guanto infila con il gomito della mano guanto di puntamento verso il bersaglio.
Quando il piede tocca verso il basso, il braccio destro porta il pallone sopra la spalla destra e rilascia la palla verso il bersaglio. Il corpo segue poi la palla in avanti.
Provatelo e vedere come funziona per voi. Sarò felice di rispondere alle vostre domande di follow-up.
Buona fortuna.
Pete