Domanda
Caro esperto,
Il mio nome è Joel Silvius, vivo a Boise, Idaho e sono nella classe quinta elementare Gifted. Stiamo facendo un progetto di ricerca e ho scelto il baseball. La mia domanda è. Come può il mio colpire nel baseball migliorare? Alcune domande per rompere che verso il basso sono.
Come faccio a sapere quale posizione è meglio per me?
Come faccio a oscillare il modo corretto?
Come faccio a tenere la mazza?
Come posso scegliere dove i miei colpi vanno?
Come posso migliorare la mia forza braccio?
anche quali sono i migliori libri?
Quali sono i migliori esperti esperti?
Quali sono le diverse opinioni?
io possa avere un po 'di follow-up domande. Grazie.
Cordiali saluti,
Joel Silvius
Risposta
Hi Joel,
Purtroppo, la sua domanda è molto ampia, e troppo coinvolti per rispondere in modo approfondito tramite e-mail. interi libri e video sono state fatte su questo argomento! Ma, cercherò di rispondere a ciascuna delle vostre domande più brevemente che posso:
> Come faccio a sapere quale posizione è meglio per me?
Si tratta fondamentalmente di una preferenza personale - non vi è alcun modo giusto o sbagliato. Se si guarda a grandi giocatori del campionato, si vedrà una grande varietà di posizioni - e tutti funzionano bene. Vi consiglio di iniziare con un atteggiamento né chiuso né aperto (anche se è possibile chiudere un po 'con il piede anteriore, se vuoi che a volte aiuta a mantenere la spalla anteriore di volare troppo presto). Quindi è possibile regolare in seguito a ciò che funziona per voi
>.; Come faccio a oscillare il modo corretto?
Cercando di descrivere un'attività a 3 dimensioni, come uno swing baseball in una e-mail è quasi impossibile. Questo è qualcosa che si dovrebbe ottenere un allenatore per mostrare come fare. Come accennato in precedenza, ci sono una varietà di differenti approcci alla battuta
>.; Come faccio a tenere la mazza?
Stessa risposta come sopra. Forse un video didattico potrebbe essere utile (anche se io preferisco ancora avere qualche personal coaching). Vedi sotto
>.; Come posso scegliere dove i miei colpi vanno?
La risposta breve è che davvero non si può. I migliori battitori in grado di "andare con il passo" ... cioè, prendendo un passo fuori a lato destro del campo, e viceversa. Ma che richiede anni di pratica - e anche con quello, alcuni non possono farlo. Il vostro obiettivo in questo momento dovrebbe essere quello di entrare in contatto solido, e lasciare che la palla dove vuole. Successivamente è possibile raffinare ulteriormente le competenze
>.; Come posso migliorare la mia forza del braccio
e pesi leggeri, con un sacco di ripetizioni potrebbero aiutare? - Ma non alla tua età. La cosa migliore che puoi fare per migliorare la forza del braccio è semplicemente gettando il baseball. Gioca lungo lancio, e farlo religiosamente (3 - 4 volte a settimana) con i movimenti corretti. Noterete un miglioramento nel corso del tempo. Un avvertimento: se il vostro braccio, gomito, spalla o comincia a farmi male, STOP. Che indicherebbero troppo lancio, la meccanica poveri, o entrambi
>.; Inoltre quali sono i migliori libri?
Naturalmente, ci sono tonnellate di libri e video a colpire, e ogni autore ha il suo parere. Tuttavia, posso consigliare alcune aree per verificare se siete interessati a tecniche colpendo di rotazione, che è la nuova parola d'ordine in giro che mi capita di credere in colui istruttore che viene in mente è Mike Epstein -. Lui è un vero credente in quella, e ha scritto alcuni articoli su di esso. Sono sicuro che deve avere un sito web là fuori - basta fare una ricerca su Internet Google del suo nome e lo troverete. Insegna anche nucleo condizionata che è un altro argomento interessante in materia di idoneità per i giocatori di baseball.
> Quali sono i migliori esperti esperti?
Si potrebbe voler controllare il sito web batspeed.com che ha alcune utili informazioni. Il libro di Ted Williams è un altro buono - anche se per me, è un battitore molto meglio di lui è un insegnante a colpire. Ma non riesco a sopravvalutare che ciò che può funzionare per un giocatore, potrebbe non funzionare per qualcun altro. Per esempio, ho sempre colpito per la media, con l'obiettivo solo per ottenere su base in più spesso possibile. I giocatori potenti che non si avvicinano colpire allo stesso modo, e sono molto diverse oscillazioni. Quindi, molto dipende dal giocatore, le sue capacità e le sue mete
>.; Quali sono le diverse opinioni?
Ci sono un trilione di loro !!!! Anche i cosiddetti esperti non sono d'accordo su ciò che è meglio!
Spero po 'di questo aiuta.
Mike Fortunato