Domanda
Caro esperto,
Il mio nome è Joel Silvius, vivo a Boise, Idaho e sono in quinta classe elementare Gifted. Stiamo facendo un progetto di ricerca e ho scelto il baseball. La mia domanda è. Come può il mio colpire nel baseball migliorare? Alcune domande per rompere che verso il basso sono.
Come faccio a sapere quale posizione è meglio per me?
Come faccio a oscillare il modo corretto?
Come faccio a tenere la mazza?
Come posso scegliere dove i miei colpi vanno?
Come posso migliorare la mia forza braccio?
anche quali sono i migliori libri?
Quali sono i migliori esperti esperti?
Quali sono le diverse opinioni?
io possa avere un po 'di follow-up domande. Grazie.
Cordiali saluti,
Joel Silvius
Risposta
Ciao Joel,
, sulla base di obiettiva "Come può il mio colpire nel baseball migliorare ", ecco le mie risposte alle tue domande:
D: Come faccio a sapere quale posizione è meglio per me?
A: Per i giocatori più giovani, la posizione di base è più importante da maestro prima di provare qualsiasi altra posizione. Centraggio alla piastra e di essere confortevole è come si conosce la posizione di base è in funzione. Nei primi anni, la domanda è: "stai colpendo la palla il più delle volte o no"
D: Come faccio a oscillare il modo corretto?
A: Con la corretta posizione e la presa, l'oscillazione dovrebbe venire naturalmente. Va sottolineato che la posizione e la presa sono i due passi più importanti per un solido swing. Mantenere i gomiti alto e lontano dal corpo, con la mazza alle 10! Dovrete immaginare un grande orologio e che verso l'alto è di 12 e verso il basso è di 6 del pomeriggio. Quando il lanciatore inizia la sua 'movimento' si può iniziare a spostare il peso verso la parte posteriore del piede /gamba /anca. Se si decide di oscillare, si dovrebbe essere trasferendo il peso con il vostro swing al piede /gamba /anca in avanti. Alcuni allenatori dicono che l'oscillazione inizia con i fianchi. Lo dico inizia con il braccio in avanti e il peso spostando da dietro in avanti
. D: Come faccio a tenere la mazza?
A: Prendete la vostra posizione al piatto, posizionare la punta della mazza al centro del piatto e poi iniziare la sequenza presa. Lie il manico della mazza nelle pieghe delle dita non nel palmo delle tue mani. Arricciare le dita intorno al manico mazza e quindi disegnare la maniglia mazza nel palmo della mano. Quando si ha una buona aderenza, tutte le nocche su entrambe le dita dovrebbero allinearsi dritto. Le nocche di cui sto parlando sono tra le punte delle dita e la base della vostra mano. Alcuni lo chiamano loro metà nocche. Non pugno con gli impulsi a questi Nuckles
D: Come posso scegliere dove i miei colpi vanno?
A: Luogo colpire può venire solo con padronanza la posizione di base, grip e swing. Una volta imparato il "meccanica" del swing, si può iniziare a modificare la vostra posizione e swing per colpire la palla in campi opposti. Dipende dal vostro formato e la vostra flessibilità. Sono alto, così ho aperto la mia posizione di più e quando ho swing di cross-campo, ho tagliato l'altalena nel mio corpo più giusto prima mi collego alla palla. Alcuni altri che conosco spostare il loro piede posteriore dalla piastra e sorta di punto i piedi in direzione del colpo. Se si prende una linea e collegare le dita di entrambe le scarpe, questa è la direzione indicata della palla. Anche in questo caso, lo swing diventa importante e si deve praticare con il il corretto follow-through sull'altalena
. D: Come posso migliorare la mia forza braccio?
A: vi suggerisco di continuare a praticare e permettere alla natura di prendere il suo tempo. Non mi piace l'idea di bambini di sollevamento pesi per sviluppare i muscoli. Sapevate che lanciare una palla non è un'azione naturale del braccio? Si tratta di un'azione sviluppata. Quindi, se si vuole più forza, da non perdere la pratica di ovatta. Non usare mazze pesanti, interesserà la vostra sincronizzazione. Ho visto ragazzi magri colpire la palla più lontano rispetto ai ragazzi più forti. Il suo lo più temporanee, la posizione, presa e swing. Per gli adulti, cioè anohter questione
. D: anche quali sono i migliori libri?
A: Ci sono tanti libri sul sviluppare il vostro swing. Vorrei suggerire di leggere libri scritti da allenatori invece di MLB DH di. Non tutti i "Designated Hitter" può allenare ed è molto difficile insegnare a qualcuno come oscillare da parole e immagini. Uno dei miei preferiti è "fare Little League di baseball più divertente per i bambini: 30 Giochi e Trapani Garantito per migliorare abilità e attitudini" da Randy Voorhees. Ben scritto e che corrisponda la mia idea di sportività per i giocatori più giovani
. D: Quali sono i migliori esperti esperti?
A: associazioni Coaching sono di solito i migliori esperti in materia di sport. Hanno investito una grande quantità di tempo e denaro nel sapere cosa insegnare, come insegnare e quando insegnare
. D: Quali sono le diverse opinioni?
A: Alcuni allenatori preferiscono potenza pura quando si tratta di battuta. Altri allenatori preferiscono solo contatto naturale e permettendo il lento sviluppo di 'sentire' il colpo di prendere posto. Altri ancora credono nella selezione pipistrello, peso del pipistrello, il legno contro alluminio, nitro-gas pipistrelli riempiti. Credo che in battuta è una questione di equilibrio e di fiducia con uno swing morbido e fluido. Un buon battitore può sentire quando ha colpito bene la palla, non appena la palla ha lasciato la mazza.
Spero che questo ti aiuta, Joel. Buona fortuna nel vostro progetto di ricerca.
Coach JohnMc