Domanda
cosa corretta tecnica per mettere in campo groundballs? Da istituito per il tiro. Cercando di allenare piccoli leghisti. Qualsiasi aiuto sarebbe apprezzato.
Risposta
Ci scusiamo per il ritardo con cui si risponde - ho stato offline per un po '. Se si coaching piccoli leghisti, basta tenerlo molto semplice. Si può iniziare facendoli stare tutti su una linea, e vi levate in piedi circa cinquanta piedi di distanza con la palla. Sono tutti pronti a mettere in campo. Tu dici bene, "Pronto?" E si pompa il braccio e guarda il cielo ... ma non gettarlo.
Hanno tutti ritornano e iniziare running back? Loro dovrebbero. Gioca una partita e vedere che sta facendo l'errore. Quando la palla è in aria, TUTTI Torna indietro indietro!
Poi, proprio quando si hanno tutti pronti a correre di nuovo, si lancia loro una grounder. Ora, essi dovrebbero essere in esecuzione in avanti "carica" al ballo.
Così ora avete un gioco. Si può fare una cosa eliminazione fuori di esso, se si desidera.
palla in aria, indietro indietro indietro!
palla a terra, CHARRRRGE!
Questa è la cosa più importante per outfielders, soprattutto. Per quanto riguarda il pick-up, le basi per grounders sono i seguenti:
tenere d'occhio la palla, SEMPRE. Vedi quella palla come va nel vostro guanto.
TENERE il culo verso il basso e di essere veloce per ottenere intorno alla palla. "Si gioca la palla, non lasciate che la palla si gioca." In altre parole, avere un piano di come dove si sta andando a prendere il grounder. Non solo guardare e inseguire.
utilizzare entrambe le mani. La palla potrebbe saltar fuori del guanto, ma si può ancora prenderlo e gettarlo. Un modo per praticare questo è senza guanti con una palla da tennis rimbalzante.
Mantenere il guanto giù nella sporcizia e l'erba. Troppi bambini scegliere il loro guanto e la palla va a destra attraverso le loro gambe.
Fielding Grounders non è di solito abbastanza. Insegnate loro a essere come portieri di hockey e fermare quella palla con le gambe, il petto, l'altra gamba, il piede - solo stare di fronte ad essa e "abbatterlo". Poi si gettano. Non importa quanto è stata interrotta da rotolamento. Se l'avete interrotta, è stata interrotta esso. tecnica importante: droping a un ginocchio per bloccare un grounder mosso - particolarmente importante per outfielders
cercare di insegnare loro ad avere rilassato, mani "soft".. Mentre sul campo, insegnare loro ad essere fresco di ricevere la palla. marche lisce, fredde, e rilassante per meno richochets e bolle. Una palla è più probabile che fermarsi a un debole, e più probabile a rimbalzare da un punto duro o una mano, o un guanto.
Se possibile (io non so come i bambini anni hai di coaching sono,), ma considerano sostenitori atletici e coppe. si può aggiungere un sacco di fiducia per fermare una palla -. specialmente quelli colpiti proprio al ragazzo
Buona fortuna.