Domanda
Quando avevo circa 12, ho smesso di giocare a baseball. Ho sempre sperato di campo, ma mi è stato sempre messo in campo esterno a causa della mia forza nelle braccia. Nessuno mai mi ha aiutato a imparare le tecniche adeguate mentre stavo giocando, quindi non ho mai sviluppato il mio braccio al punto avrei voluto. Avevo spesso piantato da solo in una rete passo-back o antiritorno di un campo.
Per un periodo compreso tra 16-18yo, ho smesso di pitching completamente. Non avevo nessuno per dare consigli e ho appena sentito che era il momento di rinunciare nemmeno provare come io non stava progredendo ulteriormente. Questa primavera ho iniziato pitching di nuovo (da sola). Il mio stength è sempre stato il mio colpire, ma non sarebbe male rispolverare pitching. Sto avendo problemi a trovare un certo stile di pitching che non causa troppa usura sulla mia spalla o gomito. Quando ero più giovane, ho avuto un overhand stile Orel Hershiser di pitching che mi ha causato molto dolore alla spalla dallo snap. Come ho avuto un po 'più vecchio, ho iniziato pitching con più di uno stile di arma da fianco che alleviato alcuni dei dolore alla spalla, ma ha causato un po' di dolore al gomito.
Ora ho cominciato pitching di nuovo, sperando forse di provare per una squadra, una volta mi trovo in college. Probabilmente non sparare per essere un lanciatore, ma sarebbe bello avere quella abilità in più.
Ma ... ho perso la mia precisione. Ho dovuto rallentare il mio piazzole (che non sono troppo veloci in ogni caso) solo per assicurarsi che essi avrebbero attraversato il piatto.
Lo stile pitching, come evitare di causare dolore /infortunio, la precisione (o la mancanza, della stessa), la tecnica in generale. Avreste qualche consiglio da darmi su uno di questi soggetti?
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Informazione supplementare:
proiezione: Destra
Altezza: 6'1 "
Peso:. 240lbs
Miglior Pitch: Forcella
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apprezzo il vostro tempo sull'oggetto -. Ty Webster
risposta
Ty ,
Purtroppo, il tema di come pitch è troppo ampia per me essere in grado di affrontare in una email. interi libri e video sono state fatte su questo argomento, così si potrebbe prendere in considerazione di andare in biblioteca e li check-out (o l'acquisto on line) vorrei mettere in guardia voi, però -. se si ha dolore al braccio, è necessario interrompere quello che stai facendo Lasciate che il braccio guarire, quindi prendere in considerazione qualche allenamento leggero per costruire la forza del braccio.. Questo non necessaria equivale a gettare la forza, ma la vostra condizionamento generale migliorerà e sarà meno suscettibile alle lesioni.
per quanto riguarda il lancio di stile, è davvero wahtever sente a suo agio. Ogni lanciatore ha il proprio approccio, quindi non è una taglia unica genere di cose. Lanciare sopra le righe in genere aumenterà la precisione, e cadere giù per le dimensioni possono causare più movimento nelle piazzole. Ma dipende da come si butta, non quello che dice qualche libro di testo.
La chiave è la pratica (senza dolore al braccio), lavorando sulla precisione prima, e la costruzione gradualmente la velocità da lì. E 'molto più importante per colpire i punti di quello che è quello di gettare fastballs laser (che la maggior parte dei buoni battitori possono colpire in ogni caso). I lavori per gettare a entrambi i lati della piastra con precisione. Poi cominciare a mettere un po 'più dietro le piazzole, senza perdere precisione. Un'altra chiave è quella di lavorare su come cambiare la velocità dei vari passi che si usa. brocche battitori di odio che hanno diverse velocità (la base change-up può essere il passo più devastante di tutti).
Detto tutto questo, se non si ha molta esperienza pitching, un suggerimento sarebbe a prendere in considerazione giocare altre posizioni - soprattutto se sarete provando per una squadra del college. Perché non mettere i punti di forza del tuo gioco in primo piano, e portare tali competenze alla squadra. Solo un pensiero.
Buona fortuna!
Mike Fortunato