Domanda
Mio figlio ha 13 anni, molto alto e magro, un buon, affidabile, giocatore di baseball Babe Ruth (13 anni). Prende bene istruzioni. Non ha mai avuto paura di, diciamo, di essere colpiti dalla palla, o il contatto in altri sport. Ma non può farsi scivolare! Ho provato a insegnargli, e cerca di farlo, ma finisce sempre per lo stesso arresto, lo stesso supporto con le braccia, o cadere e farsi male. E 'come se lui non riesce proprio se la sente di gettare il mozzicone per terra. C'è qualche tecnica di coaching per i bambini "paura" a scivolare?
Risposta
Hey Larry,
Questa è una domanda interessante. Mi chiedo che cosa ci hai messo così tanto tempo per riconoscere questo problema alla tarda età. Iniziamo dal principio
quando all'aperto -.. Utilizzare l'erba outfield, preferibilmente erba bagnata (cospargere di acqua in anticipo)
In principio, usare senza scarpe. Se al di fuori, rimuovere i picchi. Più tardi, come il giocatore di baseball diventa abile, si può indossare le scarpe
Quando in casa -. Utilizzare il pavimento della palestra con pantaloni della tuta e pastiglie scorrevoli su di loro.
Togliere scarpe da ginnastica.
Prova questo esercizio ...............
1 .. Tutti i giocatori si siedono sul pavimento o erba e si alternano mettendo una gamba dritta e l'altra nella piegato gamba posizione (senza scarpe)
1 .. nascosto mettendo le mani dietro se stessi, mentre in posizione seduta, spingono il loro corpo in avanti sul pavimento o erba. Pagina 2 .. Eccole abituando alla posizione e scoprire da che parte è comodo. I cursori possono essere a sinistra oa destra quanto da che parte è più comodo in posizione di scorrimento Pagina 2 .. Tutti i giocatori da una posizione eretta pratica la caduta nella diapositiva piegata-leg (Attenzione:. Usiamo senza gradini, ancora ). Player dovrebbe concentrarsi sul suo atterraggio e la direzione e ottenere il piegato gamba nascosto in
sotto.
3 .. Tutti i giocatori pratica da una posizione eretta con tre passi a piedi. I giocatori che stanno bene su entrambi i lati dovrebbero praticare entrambi;
tuttavia, altri dovrebbero perfezionare il loro lato migliore prima.
4 .. Tutti i giocatori Allarme di prova da una posizione eretta con un running inizio passo quattro a cinque.
durante le esercitazioni, gli allenatori possono correggere gli errori controllando posizione di atterraggio, distribuisce, corpo esteso con testa, gamba piegata e nascosto sotto e le dita dei piedi in su. Glutei e polpaccio della gamba piegata dovrebbero mostrare lo stato di usura di assorbire la forza della slitta; in caso contrario, la persona sta atterrando sbagliata. Se vostro figlio ha ancora un problema qui, può essere perché lo ha fatto una volta ed ha ottenuto una fragola o raschiare. (Lei non ha menzionato che lui stesso ha fatto male in passato.) Vorrei quindi suggerire forse una prima slitta testa .. Solo se tutto il resto fallisce, però .. Spero che questo aiuta un po '.
Fatemi sapere ....
Dennis