Domanda
ho avuto il problema di "short-armare" la palla tutta la mia vita. Non importa quanto le persone mi hanno detto che non posso cambiarlo. A volte il mio braccio diventa dolente quando butto un sacco e mi chiedevo se a causa della meccanica. Anche qualche consiglio su come posso raddrizzare il mio movimento di lancio.
Risposta
Joe-
"Short-inserimento" è un problema solo se avviene dopo aver rilasciato la palla. questo sarebbe considerato "taglio della palla" e potrebbe significare che la spalla non è sano al 100%. Sono sacco di grandi lanciatori che hanno un'azione breve braccio.
Per quanto riguarda il dolore, il braccio di tutti fa male quando si gettano "alot". Assicurarsi che qualcuno sta contando il numero di piazzole si sta gettando sia nel gioco e durante warmups. Cercare di ottenere in una routine che consente un adeguato riposo e dà il braccio la possibilità di recuperare
-Jon