Domanda
DOMANDA: Ci sono differenze nelle tecniche di baseball all'interno degli ultimi 20 anni? Sono stato alla ricerca di DVD didattici per aiutare mio figlio in lega poco. Egli è di 9 anni. Dr. Bragg Stockton competenze e trapani serie apparentemente è stato pubblicato nel 1988 e alla sua 3a edizione. John Savage, capo allenatore di UCLA di baseball, ha un'istruzione Elite Baseball e bagarini che utilizza la tecnologia di produzione più avanzata oggi, ma non dice quando è stato pubblicato, ma presumo non 20 anni fa. Illustrazione Di questi due, mi consiglia loro? In caso contrario, avete tutte le raccomandazioni che potrebbero insegnare colpire, infield e outfield cattura e tecniche di proiezione, pitching, baserunning ecc (Praticamente tutta la partita)
Trovo più facile quando mio figlio vede un video con la descrizione di ciò che fare e perché il suo essere fatto. Abbiamo la Playball! collezione di DVD per poco campionato e abbiamo seguito quello che è stato insegnato. Ma quest'anno, sta imparando a lanciare con la mano guanto in un angolo di 90 gradi invece di guanto mano che punta al bersaglio.
Ovviamente, una tecnica diversa di quello che è stato usato per diversi anni. Ho pensato che avrei acquistare DVD che hanno la tecnica del "nuovo".
Non so se si tratta di "nuova" ma so che è diverso da quello a cui era abituato.
Eventuali raccomandazioni sarà apprezzato
RISPOSTA. James,
ci sono molte differenze nell'insegnamento dello swing negli ultimi 20 anni e ogni allenatore sembra avere un'idea diversa del modo in cui è la strada giusta. Pitching o lancio di solito è lo stesso su tutta la linea a causa della riduzione delle lesioni. Loro sono alcune differenze nella gettando, come lei ha ricordato con indicare il guanto. Questo non importa troppo perché non influenza i giocatori braccio ed è più di una questione di comfort.
Che è diverso da allenatore a allenatore sta colpendo. I due principali stili colpendo è di rotazione meccanica colpire e colpendo lineare. Io insegno la meccanica di rotazione colpire e colpire con la mia esperienza lineare utilizza troppa parte superiore del corpo e le mani.
per gettare o beccheggio mi piacciono gli stili di Dick Mills (www.pitching.com) e l'Associazione nazionale di pitching (www.nationalpitching.net).
Come per colpire assicurarsi che il proprio figlio usa la meccanica colpendo rotazione. Ci sono molte più meccanica a questo stile, ma se perfezionato figlio sarà avanti della maggior parte battitori della sua età. Attualmente sto scrivendo un libro per Nokona Baseball Fabbrica a colpire meccanica, da pubblicare entro il prossimo anno. Inoltre stiamo uscendo con un video velocità di mazza che produrrà con Miguel Cabrera con la Bat del Bratt. Se siete alla ricerca di un libro o un video ora controllare www.mikeepsteinhitting.com.
Favore fatemi sapere se vuoi che io a spiegare la meccanica colpendo rotazione in profondità. Il mio libro è attualmente di 250 pagine in modo il loro è un sacco di dettaglio per la spiegazione, ma figlio sarà meglio nel lungo periodo.
Grazie,
Giovanni Prete
Nokona Batman
www.nokonawreckingcrew.com
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DOMANDA: può spiegare la meccanica colpendo rotazione e qual è la differenza tra questo e il colpire lineare? Anche quando avrete il vostro DVD colpire disponibili?
A proposito, ho cercato un Mike Epstein Hitting DVD ma ha mostrato un arco DVD finale con un Jim Mankin. È che gli stessi?
Risposta
James,
Ho da poco finito di scrivere un libro didattico sulla posizione e swing che dovrebbe essere pubblicato entro la fine dell'anno. Questo libro è di circa 300 pagine. Si può vedere che ho potuto scrivere per giorni e nemmeno graffiare la superficie per rispondere alle vostre domande. Risponderò alla tua domanda e toccare gli aspetti più importanti per la posizione e swing per un battitore di rotazione. Il DVD colpire sarà pronto per il 2008 Coaches americana di baseball Conferenza, mantenere il controllo il nostro sito web per eventuali aggiornamenti.
In primo luogo, la posizione inizia con i piedi. Se allineare il piede anteriore con l'angolo metà del piatto di casa si è una buona profondità. Per la distanza, mettere alla fine del tuo pipistrello nel centro del piatto, deporla in tutto l'angolo di mezzo, e mettere la punta del piede anteriore alla fine della manopola. Il piede posteriore dovrebbe essere parallela al piede anteriore. Le dita devono puntare dritto o leggermente appuntito. Il peso dovrebbe essere bilanciata al centro e sulle punte dei piedi, come qualcuno sta scivolando un pezzo di carta sotto il tallone. Se il peso va troppo per i talloni potrai diventare un battitore difensiva e non è probabile che attaccare il baseball.
Le ginocchia e fianchi dovrebbe essere leggermente piegate e rilassato. Basta assicurarsi che le ginocchia non bussare verso l'interno.
L'impugnatura di una mazza da baseball è insegnato molti modi diversi. Dopo aver parlato e lavorare con molti giocatori di Major League Baseball loro in un modo che sembra essere il migliore. La mano di fondo è la mano di potenza. Questa mano deve tenere la mazza al dente e leggermente dietro l'ultima serie di nocche verso il palmo della mano. La mano superiore è la mano di controllo e dovrebbe essere tenuto leggermente dietro le nocche medie e tenuto vagamente. Quando le mani sono insieme le nocche medio della mano superiore dovrebbero allinearsi tra le nocche medie e grandi nocche della mano di fondo. Il polso della mano superiore deve gallo indietro con il palmo verso il lanciatore per ottenere questa formazione.
Non importa dove le mani iniziano nella propria posizione. Importa solo dove le mani finiscono quando si prende il primo passo. Per rendere le cose più facili e per evitare movimenti eccessivi avviare il petto mani a spalla alta. gomito anteriore dovrebbe essere verso il basso e il gomito posteriore dovrebbe essere più in alto di quanto il gomito anteriore, ma non superiore a una mano superiore. L'angolo del vostro pipistrello dovrebbe essere di circa un angolo di 45 gradi circa un pollice sopra la spalla posteriore. Quando si imposta in questo modo si dovrebbe vedere una piazza. La piazza è fatto da spalla anteriore verso il basso per il gomito anteriore, attraverso il vostro avambraccio per la mano di fondo, fino la racchetta per la spalla, e sul petto per la spalla anteriore.
La testa deve essere alla ricerca verso il lanciatore, facendo in modo che si può vedere la brocca con entrambi gli occhi. Assicurati che i tuoi occhi sono a livello con il mento.
Che andranno a comporre la posizione di base. Ora mi metterò in l'inizio della swing e nella finitura dopo il contatto.
Il peso dovrebbe iniziare come ho spiegato prima in punta di piedi e in mezzo. Non si dovrebbe avere a pensare troppo a spostamento del peso fino a quando si rimanere in equilibrio e rimanere dietro la gamba anteriore. Una volta che il fare il passo il peso dovrebbe andare un po 'indietro. Il passo dovrebbe essere breve, rapido, e la luce. Il passo dovrebbe atterrare sulla palla del piede e mantenere l'equilibrio. Come fate un passo le mani verranno caricati. Anche in questo caso, non c'è bisogno di pensare a questo troppo perché le mani di solito vanno di fronte a dei vostri piedi. Se qualcosa va avanti qualcosa deve tornare al fine di mantenere l'equilibrio. Le mani dovrebbero andare un po 'indietro e mantenere la piazza come ho descritto sopra. L'angolo di pipistrello dovrebbe rimanere lo stesso e non avvolgere intorno alla parte posteriore della testa.
Ora si sarà pronto a rendere il vostro movimento verso il baseball. Questo è dove i meccanici rotazionali inizieranno. la meccanica di rotazione è un modo per dire che i fianchi ruoteranno le mani intorno al corpo per il baseball.
La prima mozione per il baseball inizia con il piede posteriore. Il piede posteriore ruoterà sulla pianta del piede, seguito dal ginocchio posteriore, anca allora spalla. L'intero lato posteriore ruoterà verso il lanciatore. Come si verifica questo processo il tallone dovrebbe iniziare a sollevare e punto dietro di voi. L'asse dal ginocchio di nuovo al fianco schiena e alla spalla posteriore è il tuo asse di rotazione. Questo asse deve essere verticale e stazionario. significato stazionario che non si sposti verso il lanciatore. Fino a quando questo asse è verticale si sarà in grado di ruotare il più velocemente possibile, può dare le mani un tasso più veloce della velocità. Mentre il ruotano il piede anteriore deve rimanere chiusa, il che significa la convergenza anteriore dovrebbe puntare alla casa base e non aperto verso il lanciatore. Anche la gamba anteriore e del ginocchio devono essere fermi. Ciò significa che il ginocchio anteriore è leggermente piegata, ma non beable allentarsi e piegare più o essere troppo duro e bloccare. Bloccando renderà il vostro piede anteriore si aprono e si tirerà dal baseball. Se il ginocchio diventa troppo sciolto e piegare il asse di rotazione non sarà in grado di rimanere fermo e il culo inizierà a scivolare verso il lanciatore.
volta la rotazione avviene mani cominceranno a separare dalla spalla. Le mani devono essere mantenendo la piazza durante il perno e ruotano intorno al corpo sull'altalena. La mano di fondo è la mano di potenza si estende una e ascensori. La mano superiore è la mano di controllo e sarà pugni e stringere come si verifica l'oscillazione. Come si passa attraverso la zona di contatto assicurarsi che la parte superiore rimane palmo verso l'alto e la mano di fondo rimane palmo verso il basso. Forzare le mani per passare attraverso la zona di contatto con fuori ribaltamento. Questo renderà le mani capovolgere come si arriva fino sopra la spalla sul tuo seguire attraverso. Rotolando le mani è male, ma sfogliando le mani alla fine è buono.
In tutto questo movimento la testa deve essere ancora e punta in avanti. Si deve sempre seguire il baseball con gli occhi e non la testa. Se swing con la testa in giù le mani seguiranno e si oscillare verso il basso sul baseball. La corretta swing è un leggero taglio superiore. Ho provato a tagliare e immagini del passato qui, ma non me lo permette. Fare una ricerca su Google per battitori MLB e si vedrà che quanto oscillare la spalla posteriore sarà leggermente verso il basso e l'oscillazione va leggermente verso l'alto. Questo è molto difficile da spiegare con le immagini fuori.
altro pensa di prendere in considerazione quando colpisce è di rimanere rilassati e lasciare che il baseball venire da te. Aspettare fino a quando si può e concentrarsi su di colpire la palla da baseball al campo opposto. Questo vi permetterà di vedere il baseball il più lungo tempo possibile e si dà la migliore possibilità di colpire la pallina dura e con il potere.
Non ho molta esperienza con colpire lineare, ma si tratta di uno stile che si concentra sulle mani e braccia con un peso spostamento in avanti. Il percorso lineare è fatta da mani sul pomello del pipistrello dritto al baseball come lo spostamento di peso arriva verso il piede anteriore. Non mi piace questo stile, perché si basa troppo delle mani e non abbastanza dei fianchi e la rotazione.
Spero che questo aiuto ed è abbastanza chiara da seguire. E 'difficile da spiegare alcune cose senza immagini. Se avete bisogno di me per spiegare nulla di più per favore fatemelo sapere, io sono felice di aiutarvi.
Buona fortuna,
Giovanni Prete
Nokona Batman
www.nokonawreckingcrew.com