Domanda
Ciao John Sto cercando consigli, nonché esercitazioni per mettere in campo. Voglio lavorare sui fondamenti di mettere in campo le palle con la mano sotto la palla. Ho anche sto cercando un modo per spiegare lo spostamento in campo e girando una palla a terra mentre si muove verso la prima base. Spero che questa è una spiegazione che si può risolvere. Ho bisogno di essere in grado il spiegare questo ad alcuni giocatori 14U.
Risposta
Tom,
Quando insegno infielders comincio con le 3 posizioni. Queste posizioni non mancherà di tenere il movimento infielders e pronti in campo. La prima posizione in una posizione rilassante che può essere con le mani sulle ginocchia. Questa posizione viene utilizzato tra piazzole prima del lanciatore viene impostato. Nella seconda posizione il difensore si piegherà le ginocchia, ottenere il suo peso sulla punta dei piedi, mettere il guanto e la mano nuda davanti del suo corpo, e lentamente spostare il peso da un lato all'altro. Questa posizione è per quando il lanciatore viene impostato fino a poco prima del rilascio. Dopo il lanciatore rilasciando il baseball, il difensore prenderà due brevi fasi mantenendo in avanti il peso sulla punta dei piedi, e portando il guanto nella parte anteriore del corpo e giù. Quando il baseball è colpito il difensore dovrebbe abbattere con il loro guanto a terra quando il baseball è di circa 8 piedi di fronte. Suggerirei di mantenere il baseball allineati con il tuo linea mediana a sinistra. Quando il baseball entra nel guanto assicurarsi di mettere in campo il baseball e di non prendere il baseball. Questo concetto è uno degli aspetti più importanti per diventare un infielder liscia. Facendo baseball richiede di chiudere il guanto e slop il baseball. Fielding baseball rallenterà la palla verso il basso, ma tenere le mani in movimento. Appena la palla raggiunge il guanto la mano nuda va sulla parte superiore e il guanto e palla imbuti al tronco. Come le mani stanno portando il baseball per la parte centrale del piede destro scivolerà a metà strada verso sinistra. Poi gettando mano porta la palla indietro come i passi avanti piede sinistro. Spero che tu possa seguire questa, la scrittura come fare questo è molto più difficile che vi mostra.
Una grande punta è la palla di reazione. È una sfera con una serie di protuberanze su di esso in modo che rimbalza in direzioni imprevedibili. Ciò richiederà un buon equilibrio e mani veloci e piedi. La scala di velocità ha troppi trapano per elencare. Se si ottiene uno che sarà disponibile con alcuni esercizi di base e avanzate. Avere il tempo che qualcuno si e registrare i tempi in modo da poter monitorare i progressi. Per quanto riguarda i trapani palla a terra, si può fare esercitazioni brevi. Avere rotolo qualcuno e buttare luppolo brevi a voi, dritto, e la mano di nuovo. Le migliori punte per infielders è fungos. Non si può mai schierare un numero sufficiente fungos non importa quante grounders si campo in una giornata. I più grounders si il campo più liscia, più efficiente e più sicuri si diventa.
Grazie,
Giovanni Prete
Nokona Batman
www.nokonawreckingcrew.com