Domanda
Ciao, Mio figlio è un grande giocatore palla, ma è piccola. Egli è di 10 anni vecchio e unici modi £ 55. Ho alcune domande. 1. è un lanciatore e getta piuttosto difficile su 47-50mph lb per lb Penso che sia abbastanza buono, e stanno iniziando a avere più o uguale al potere. Vuole essere al top del suo gioco, ma con pitching (e battuta) ben presto verrà fuori giocato. Non so se qualcuno l'allenamento della forza è un bene per lui? Credo che la sua età è ok per gli standard, ma è la sua dimensione del corpo ?, e se può ciò che può il suo piccolo corpo 55lb eventualmente fare per guadagnare più forza a passo veloce, e colpire la palla più forte. Facciamo lavorare su lungo lancio, ma c'è qualcosa che si può suggerire? Se persino dovrebbe affatto. In più voglio sapere sta facendo di più già (gettando duro) sono stati poteva fatto male perché lui pesa così poco? Grazie per il tuo tempo.
Risposta
Gina,
Ci scusiamo per il ritardo di risposta Nokona è stato aggiornando il loro server di posta elettronica e da allora Ho avuto un sacco di problemi ricezione di email.
Tuo figlio non dovrebbe fare allenamento con i pesi ancora. Se si avvia la formazione di peso troppo presto può arrestare la vostra crescita. Mi preoccuperei di molto sulla forza del braccio e la potenza, perché in un paio di anni questo mese di maggio tutti i cambiamenti. Tuo figlio non ha colpito il suo picco di crescita ancora e si può finire più alto degli altri bambini con una cornice che può riempire con più forza.
mi concentrerò sui fondamentali. Fare in modo che egli ha la meccanica colpendo rotazione perfetta così come la meccanica di lancio. Si può anche fare formazione sprint, esercitazioni footwork per farlo più velocemente. Un errore tuo figlio potrebbe fare è quello di confrontare se stesso con i ragazzi più grandi che hanno più potere. Ha bisogno di giocare il suo gioco. Di solito i giocatori più piccoli sono quelli più veloci che cercano i colpi di base e lavorare il lanciatore durante il ai blocchi. Quanto tempo lancio è un ottimo trapano per migliorare la forza del braccio così vorrei continuare a farlo. Non credo che avrebbe fatto male gettando difficile perché pesa così poco. Basta guardare il suo conteggio passo, assicurarsi che ghiaccia il braccio, e ottiene abbastanza riposo tra avviamenti.
Il Bratts Bat può essere utilizzato per migliorare la velocità di mazza, la forza e il potere. Il Bratts Bat è un pipistrello di formazione che è più pesante i pipistrelli gioco. Si va da 35 once a 100 once. Vi consiglio di prendere un 35 o 40 once Bratts pipistrello. Se si acquista uno di questi pipistrelli assicurarsi che oscilla con una buona forma. A volte una mazza pesante può danneggiare la meccanica se non fatto correttamente. Ho intenzione di essere fare un video di formazione con Miguel Cabrera dei Detroit Tigers con il Bratts Bat per migliorare la forza, la velocità e la potenza. Questo dovrebbe essere fuori dalla prossima stagione.
Anche in questo caso, ci scusiamo per il ritardo di risposta e fammi sapere se posso aiutare con nulla di più.
Grazie,
John Priest
Nokona Batman
www.nokonawreckingcrew.com