Domanda
io sono un lanciatore quando ho piantare bene i sempre sottile il mio successo è un colpo di fortuna e mi preoccupo sempre di fare male e mi fa impazzire i posso controllare il mio stress.
Risposta
Ciao gonzoman
Sembra che per qualche ragione si ha questa convinzione che non si meritano di avere successo, in modo che ogni successo deve essere un incidente . Che suona davvero stressante
La mia domanda -. Come si fa a Passo in pratica? Se si pitch bene nella pratica, poi ciò che è necessario è quello di costruire una convinzione che si aspetta di fare lo stesso nei giochi.
Ecco un modo per farlo.
Trova una frase o una frase che è ciò che si vuole quando si pitch. Deve essere positivo e nel tempo presente. Un esempio potrebbe essere: "butto con potenza e precisione"
Quando si pratica, ogni volta che si getta un buon passo, dici questa frase a te stesso. Si tratta di utilizzare allenamento mentale per costruire la vostra fiducia in modo da imparare ad aspettare per lanciare bene. Pratica questa molto. Ecco come si costruisce l'abitudine ed è così che si cambia una vecchia credenza che è stata tenuta voi indietro.
Poi, nei giochi, prima di ogni passo dire la vostra frase a te stesso e scoprirete che la fiducia di tutti questi successi, in pratica, scorre attraverso di voi. La fiducia nella vostra capacità è ciò che farà la differenza e ti permettono di montare la meglio durante le partite.
Buona fortuna e fatemi sapere come va.
David
David KENWARD - il Mental Coach
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com
vincere la partita mentale: superare blocchi mentali e migliorare le prestazioni
sessioni private Seminari /seminari
per ulteriori informazioni su come il gioco mentale è il tuo segreto per le massime prestazioni, andare a: http://thementalcoach.com/Pages/thementalgame