Domanda
ho letto la tua risposta alla domanda di Dave in merito a Off sport stagione che complimentarmi con il baseball, non ho visto da tennis nel vostro sport consigliati vorrei che non soddisfano tutti e 3 come bene? Come vorrei che influenzare battuta. Ho conosciuto un ragazzo che ha giocato nei ragazzi di National 18 di che è il meglio del meglio per il 18 di e poi ha anche giocato a baseball per un buon college D1 e la buona squadra del liceo.
Risposta
Hi Valerie,
buon occhio. Ci sono un paio di altri sport che probabilmente avrebbe dovuto includere nel mio write-up e il tennis è sicuramente uno di loro. Credo che il tennis ha alcuni attributi che possono essere applicati a tutti e tre i miei criteri. Pertanto, ho sicuramente credo che potrebbe essere usato come uno sport di cross training; Tuttavia, credo che alcuni degli altri sport elencati possono offrire una migliore allenamento cardio (Se stai giocando a un certo ai più alti livelli competitivi di tennis questo può essere diverso).
Per quanto riguarda il tennis che colpisce la vostra battuta, sì, penso che giocare a tennis potrebbero influenzare il vostro swing battuta, ma solo leggermente. Questo è simile alla tesi sollevate circa quarterback di calcio in cui si afferma che lanciare una palla da baseball e il calcio richiede un tiro leggermente diverso. Anche se questo è vero, questo argomento non dovrebbe scoraggiare chiunque dal prendere su qualsiasi sport fuori stagione. Qualsiasi impatto negativo qui sarebbe facilmente compensato dal valore acquisito dal lasciare il vostro organismo ad utilizzare tutta una serie di diversi muscoli e rinfrescare la mente in questo nuovo sport. Inoltre, si avrà sempre un sacco di tempo per imparare di nuovo il vostro swing o movimento gettare la pre-campionato della prossima stagione di baseball.
L'obiettivo di cross training è quello di mantenere semplicemente la persona adatta in modi che non sembrano come il lavoro o la stessa routine noiosa vecchia. Se la persona che gode dello sport cross-training, questo va un lungo cammino verso mantenendo lo riposati ed evitare Burnout per la prossima stagione di baseball
Spero che questo aiuti,
Jack Elliott
http: //. www.baseballtrainingtechniques.com