Domanda
Deat Rick Bundy,
Sono Robert Gallagher im 5'6 130 £ e im 16.i sono stati fuori di baseball fo 3 anni, ma l'ho fatto giocare per dieci, e stavo giocando sicurezza per la mia squadra di calcio quei 3 anni. Ho giocato interbase campo e, soprattutto, il centro su Allstars. Io voglio giocare di nuovo centro campo. Ho ancora un buon braccio e in grado di colpire il sacco o il cut-off, ma voglio b in grado di giocare la palla. Ho anche una buona velocità di giocare a calcio quei 3 anni nella posizione di sicurezza.
Anche il mio colpire può usare un certo aiuto. Fondamentalmente mi puoi dire la avg. velocità di lancio per la maggior parte dei bambini 15-16 anni. Voglio anche essere in grado di essere una migliore battitore di contatto e leggere piazzole. Anche ciò che sono alcune buone workous modo che io possa guidare la palla.
Quindi speravo mi puoi dire qualche outs del lavoro per lanciare più lontano, ha colpito più, colpire la palla molto di più è finemente e per lanciare con precisione. anche come leggere piazzole quando im al piatto e come leggere un pick off
thnk si
Risposta
Robert: Grazie per la domanda. Iniziamo in campo esterno.
1. Entra in una comoda posizione di pronto, forse non così drammatica una posizione come si usa nel mondo del calcio, ma simili. I piedi un po 'più ampia rispetto alla larghezza delle spalle, cadono il piede lato lancio un po' indietro, al punto in cui le dita dei piedi sono circa la metà del piede lato guanto.
2. Tenere le mani libere, o lasciarli riposare sulle cosce. Da lì si è in grado di eseguire, senza sollevare le mani prima. Se le mani sono sulle ginocchia, è innanzitutto necessario raccoglierli prima di poter fare un passo, che si rallenta.
3. Non fare un passo finché non si sa dove la palla sta andando. Se la palla sarà sopra la vostra testa, goccia passo di lato la palla è sul.
4. Lavorare sodo per "andare oltre" volare le palle, in modo che siano in grado di tornare a, e attraverso la palla, come si effettua la cattura, che fornisce lo slancio per qualsiasi tiro è richiesto.
5. Su palle a terra su entrambi i lati, lavorare per ottenere tutto il baseball. L'angolo corretto è molto importante. Se si prende un percorso rettilineo alla palla, si può ottenere oltre voi, o si dovrebbe arrivare ad essa, il vostro slancio andrà lontano dal tiro è necessario effettuare. Come muoversi la palla permette di tornare attraverso la palla, direttamente verso il vostro bersaglio di lancio, dove mai essa sia.
6. Su palle mosca, prendere la palla sul lato lancio. Si renderà il vostro prendere il tempo e il rilascio di un passo o due più veloce, oltre a mantenere tutti i tuoi movimenti on line verso il vostro bersaglio, non attraverso il vostro corpo. Ognuna di queste piccole cose si sommano a più precisione, più velocità, mentre ti fornisce la migliore opportunità di buttare via un corridore quando è necessario.
7. Su palle a terra, in campo la palla con il piede guanto in avanti. È necessario per ottenere la vostra parte posteriore verso il basso. Piegate le ginocchia, prenderanno il guanto per la palla e tenere la parte posteriore verso il basso basso.
Il modo migliore per lavorare su queste abilità è quello di avere qualcuno che ti ha colpito fungos, molti di loro. I lavori per tutti i tipi di palle mosca, così come palle a terra, si inizierà a prendere confidenza con gli angoli è necessario prendere. Si può fare tutto questo lavoro senza in realtà fare un tiro. Che salverà il braccio, come questo lavoro comporta un sacco di ripetizioni. I lavori per il vostro lancio, in una situazione controllata, per cui si limita il numero di tiri che si prende. Anche se non sta gettando, lavorare sodo per sviluppare il gioco di gambe e meccanica fino al punto di cui si desidera lanciare la palla.
Quando si desidera lavorare sul lancio, si può porre un bidone della spazzatura di plastica possibile alla base si vuole buttare a. Campo vostra palla al volo o palla a terra, corvo hop e gettare, cercando di 1 hop, lungo hop, la palla in lattina. Se siete abbastanza fortunati da avere le persone a lavorare con, non è necessario il barattolo.
Lavorare su perfezionare quella hop, lungo hop. Essa vi aiuterà a sviluppare gettando "attraverso" l'uomo di taglio, non a lui. E 'anche un pallone che è facile per il infielder fare un tag con. Una volta perfezionato, il baseball si prendere velocità fuori dal luppolo. È inoltre sviluppare una precisione di lancio e il controllo della palla.
Vorrei suggerire che continuiamo a questa risposta alla porzione campo esterno, e chiedere che si ri-inviare le colpire a me, e io risponderò esso.
Spero che questo aiuta ad iniziare! Se genera ulteriori domande, si prega di metterli in con la domanda di colpire si ri-inviare, e io li rispondere.
Buona fortuna!
Il Tuo nel baseball,
Rick