Domanda
io sono il padre di un lanciatore di 12 anni. Ha lanciato per 3 stagioni. Al di fuori delle punte lancio, c'è qualche allenamento con i pesi raccomandati o esercizi che sarebbe vantaggioso per il suo pitching?
Risposta
Ray,
io non mi preoccuperei esercitazioni peso ancora. Tuo figlio è giovane e ancora in crescita. Si dovrebbe avere a concentrarsi sulla sua meccanica, precisione e padronanza del cambiamento-up prima. Quando lui è più vecchio e comincia a treno di peso, credo che i migliori programmi di formazione provengono da Bigger Stronger Faster. È possibile controllare a www.biggerfasterstronger.com. È figlio può avviare un programma di flessibilità e un programma di velocità e agilità in questo momento. Controllare il sito web out e fatemi sapere se avete domande.
Grazie,
John Priest