Domanda
Ciao. Ho un nipote che è una matricola di un programma di baseball D2. Non è un "luci uscita 95 mph" lanciatore, ma ha grandi off piazzole di velocità, circa una fastball 87 MPH, ma la sua qualità # 1 come lanciatore è il controllo. La scuola superiore, molte scuole, a causa del piccolo liceo si è andato a, didn 抰 lo guardare. E 'stato invitato a lanciare per il pitching coach e lo ha firmato a causa della sua grande palla curva e controllo PINPOINT. (Al liceo ha camminato 2 battitori in 86 inning suo anno da senior)
Così quest'anno, arriva in autunno in competizione per un posto di buttare fuori dal bullpen alcuni. Beh, ha guadagnato un posto come il # 4 di avviamento. Lo hanno messo a punto un grande cambiamento-up e un cursore. Non ha piedi una pastella in 35 inning questo autunno. Il suo allenatore mi ha detto che getta le migliori sessioni bullpen che egli abbia mai visto. Miglior controllo sulla squadra, piena di anziani. Quindi, la stagione inizia e inizia 2-0 con un'epoca 2.00. Poi tutto ad un tratto, ha iniziato a lanciare palle. Manca up. Ottenere dietro ogni battitore. Egli lanciare 6 innings e rinunciare solo 2 colpi, ma 6 passeggiate? Tre di fila, anche! Ciò che nel mondo può essere? Eppure, durante le sue sessioni bullpen durante la settimana, il suo controllo è individuare!
Credo che potrebbe essere 2 cose. In primo luogo, il suo allenatore gli ha facendo una rapida gamba gamba alta durante la consegna di aggiungere velocità. Ha lavorato come ha aggiunto un paio di MPH, ma in modo incoerente nella sua consegna, ogni volta un aspetto diverso. Non è sicuro, ma mio nipote dice che ha fatto questa nuova consegna così tanto che non si può tornare al suo vecchio consegna lenta.
In secondo luogo, e probabilmente quello che il vero problema è che è lui è così nervoso. Provenendo da un liceo 1A, a giocare prime 15 squadre classificate nella nazione. Lui è solo spaventato e ha ZERO fiducia nella sua roba. Dice che ora ha ottenuto nella sua testa e sul 2-0 o 2-1 conta, lui pensa, "Per favore non lanciare una palla" tra piazzole. Gli allenatori continuano a metterlo là fuori, ma lui continua a loro camminando. I suoi numeri sono fino a ERA 6.00 e 3-2 record con 40 innings lanciati. Ha solo 15 strikeout, ancora 30 passeggiate. E quando inizia a camminare, camminerà 3 o 4 di fila. Non ha alcun K della causa di sfiducia sua roba! Nei suoi 28 funzionamenti guadagnati, 20 di loro sono stati dalle passeggiate. La sua battuta avg contro è ancora giù circa 0,190 e ogni battitore affronta nella sua squadra dice che ha così un buon movimento e roba impressionante. Ma dando via corre con passeggiate.
Cosa, se qualcosa può fare per ottenere outta di tutto ciò che è sbagliato? Cosa c'è che non va in lui? E si può insegnare un bambino per essere sicuri? Cosa possiamo fare ??
Grazie !!
Risposta
Ciao Mr Bates,
penso che è grande che si sta assumendo un interesse tale attivo nella carriera di baseball di suo nipote. Sembra che ha avuto una carriera molto buona liceo e sta lottando un po 'a livello di college come una matricola. Questo non è affatto sorprendente e la maggior parte dei giocatori di avere qualche difficoltà a fare questa transizione. Quando si supera questo cattivo tratto con un po 'più pratica ed esperienza, questo sarà un bene per lui, in quanto gli darà più fiducia per il resto della sua carriera in generale.
Al momento; tuttavia, sembra che il grande problema è il controllo. In generale, il controllo si riduce a due questioni: i problemi fisici e mentali. Si potrebbe essere corretto che la gamba calcio di alto sta causando un problema con il suo controllo. Ciò può accadere perché il calcio di alto crea un problema di bilanciamento che colpisce il tiro a casa. Tuttavia, potrebbe essere che questo problema è stato risolto attraverso la sua pratica ripetitiva di questo nuovo movimento e ora è diventato un problema mentale o blocco per lui. Sembra che ci sia qualche indicazione di questo perché ha detto che non ha problemi di controllo quando si pratica nel bullpen, ma lo fanno mostrano mentre sul monte di lancio. Ciò può accadere perché sta premendo mentre nei giochi.
posso suggerire un paio di cose che può guardare e considerare:
1. Videotape suo pitching mentre nel bullpen e nei giochi. Rivedere i nastri e vedere se è possibile vedere eventuali cambiamenti nel suo movimento di lancio. Se vi è un cambiamento nel moto, lo si può avere chiave fissa che il movimento in pratica nei giochi. Nel corso del tempo, la memoria muscolare può avere effetto e la cura nel intoppo nel suo movimento di lancio.
2. Migliorare l'equilibrio sul monte di lancio.
Se l'equilibrio sembra essere un problema a causa del calcio di gamba superiore, chiedere a lui fare alcuni esercizi di Aikido di base. L'Aikido è una disciplina di arti marziali che si concentra sulla disciplina. Qui, è un link ad un esempio di come è possibile utilizzare questo per colpire anche se funziona nel modo più efficace per pitching così:
http://www.baseballtrainingtechniques.com/Baseball-Hitting/
3 . Usare esercizi di visualizzazione per prepararsi mentalmente.
Molti lanciatori migliori (e battitori per quella materia) hanno imparato il valore di usare gli stessi rituali per prepararsi mentalmente a passo. Alcuni di questi possono essere semplici come aiutare bloccare i rumori di fondo. Qui, è un link ad un esempio sul mio website:
http://www.baseballtrainingtechniques.com/Baseball-Pitching/Baseball-Pitching-Mi...
I Sarebbe anche suggerire che guardare in formazione NLP e di alcuni prodotti di baseball, come ebooks e dvd che si concentrano sul lato mentale di baseball. Questi prodotti possono aiutare a ottenere la sua fiducia indietro. Qui, è un link ad un esempio di un prodotto che sto guardando ora:
http://rmtforbaseball.com/
non ho avuto la possibilità di recensire il prodotto, ma sarà incluso uno presto sul mio sito, se si vuole aspettare prima di consiglio. Tuttavia, la chiave è per lui di assorbire e imparare alcune buone abitudini mentali si può usare sul monte di lancio.
4. Prendere in considerazione un po 'di velocità di punta della palla veloce.
Alcuni lanciatori sembrano fare meglio con il controllo se prendono un po' del loro fastball. E sembra avere un effetto su tutte le piazzole come il lanciatore si sente più in controllo. Ho la sensazione che sta premendo cercando di lanciare una fastball veramente veloce e sembra essere controproducente. Vedi cosa succede se si prende un paio di miglia dalla sua fastball. Alcuni lanciatori come questo di più, perché sanno che possono sempre scavare un po 'più in profondità in punti nel gioco di gettare il loro meglio il calore.
Credo che tutti i consigli di cui sopra può aiutarlo a individuare il problema di fondo. Prova a convincerlo a rilassarsi e mantenere la giusta prospettiva. Egli può capire questo e dovrebbe essere tranquillo sul fatto che egli ha avuto un ottimo controllo in passato. In sostanza, se avesse potuto farlo prima, egli può certamente farlo di nuovo. Ha solo bisogno di dargli un po 'di tempo.
Best,
Jack Elliott
http://www.baseballtrainingtechniques.com