Domanda
DOMANDA: John,
mio 12 anni. vecchio figlio ha giocato per 3 anni. Egli ha un braccio molto forte ed è stato pitching successo. Tuttavia, quando si gioca short fermare il suo lancio è abbastanza irregolare. Per esempio, si sforza fare altrettanto buono getta da breve a prima. Due punte che lui e ho praticato, sono i seguenti: io l'ho palle a terra del campo in tempi brevi e li getta in una temperatura. schermo posizionato all'inizio. In secondo luogo, abbiamo posto un secchio di palle fuori di fronte a lui in breve tempo, egli si mette dietro le palle e corre a pochi passi fino, raccoglie una palla e lancia a me in un primo momento. Se lui sta lì e fa il tiro è preciso, quando si muove i suoi piedi, è lì che l'accuratezza si affievolisce. Avete delle idee per quanto riguarda le esercitazioni che potrebbero sviluppare lo
McGee
RISPOSTA. Ci potrebbe essere un paio di motivi che il figlio di tiri sono fuori segno da breve a prima. La prima cosa che viene in mente è che lui comincia a venire in posizione verticale mentre si sta facendo il tiro. Questo non è difficile da risolvere se è il problema, ed è un problema molto comune anche in giocatori più anziani. Devi solo per ricordargli di stare giù dopo aver campi del baseball. Il suo movimento dovrebbe essere verso la prima base, mantenendo il piegato vita (torace in giù) durante il riordino e tiro. Si può vedere in tv che le brevi soste rimanere molto basso quando si gettano il baseball per prima (quasi come se fossero braccio laterale). Essi non sono realmente gettando troppo braccio laterale, sono solo rimanendo compatto e tenendo il busto verso il basso. Una volta che ti trovi in posizione verticale, si ha la tendenza a ottenere sotto il baseball e talvolta buttarlo via. Vorrei praticare rimanere corto e compatto e anche mettere un po 'di quelle band elastiche intorno alle caviglie a lavorare fuori i fianchi solo in caso è il gioco di gambe che causa il problema (altro mio pensiero). Bastone con il primo suggerimento e vedere se funziona. Se non solo tornare e andremo da lì
John Madden -. You Go Pro Baseball
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DOMANDA: vorrei praticare rimanere corto e compatto e anche mettere un po 'di quelle band elastiche intorno alle caviglie a lavorare fuori i fianchi solo in caso è il gioco di gambe che causa il problema (il mio altro pensiero ). Bastone con il primo suggerimento e vedere se funziona. Se non solo tornare indietro e andremo da lì.
John,
Stare basso e compatto è ottimi consigli, inizieremo subito a lavorare su quel ........ Could si elaborare un po 'di più sul concetto di cavo elastico? (Lo so che cosa sono) Questo fa venire in mente qualcosa di mio figlio fa quando si getta dal riordino, sembra che si prende una molto grande, esagerato ultimo passo verso la prima base (come se fosse beccheggio). Stai proponendo di legare il cavo tra le caviglie (guinzaglio corto), e che avrebbe mantenuto i suoi passi compatta?
Grazie per aiutare
McGee
risposta
corretta. Non so come lasciare link su questo sito, ma se potessi postare un link ad un sito dove c'erano queste bande. In realtà hanno cinghie per le caviglie (o quello che volete a cinghia loro). Non solo si è impedirgli di over-falcata ma sarà costruire la forza dell'anca (un giocatori di baseball migliore amico insieme al resto del nucleo). Se lui è troppo falcata, che era quello che ho pensato che potrebbe essere l'altro problema, può lanciare la palla lontano o impreciso. Questo perché quando si stride troppo lontano quando gettando il baseball, si cade fuori equilibrio. Alcuni ragazzi cadere in avanti, altri cadono all'indietro, e, talvolta, non è nemmeno una caduta, è una magra. Ma qualunque cosa sia, crea incongruenze con il punto di rilascio. Pensate a una posizione di atletica ..... Se si tiene i piedi sotto le spalle con il vostro peso sulla punta dei piedi, quindi non c'è modo per voi di cadere fuori equilibrio. Se stride troppo, si può perdere l'equilibrio. Non solo, ma un grande problema di oltre falcata è spalle non perfettamente orizzontali. La cosa migliore per voi ragazzi sarebbe quello di portare una macchina fotografica di video là fuori e registrare un paio di tiri. Ogni volta che si guarda l'aspetto del nastro per qualcosa di diverso. La prima volta che vorrei guardare la sua parte superiore del corpo e vedere se si è in una buona posizione di lancio breve sosta (torace in giù ed equilibrata). Poi vorrei guardare per i suoi piedi. Sta sopra a grandi passi? È lui l'equilibrio? Poi vorrei guardare le spalle quando il piede anteriore tocca il suolo nel movimento di lancio. Se le sue spalle sono unlevel allora si avrà bisogno di sistemare le cose. Tutti e 3 i problemi risalgono al soggiorno breve, compatto, lo spostamento verso il bersaglio, e avere una certa coerenza. La sua lunga falcata potrebbe essere la causa il suo corpo superiore a venire e le spalle per essere unlevel. Fissare uno alla volta e sono sicuro che una volta trovato quello che causa il problema, il resto andrà via. Una volta che lo fanno .... ripetere, ripetere, ripetere. Costruire la memoria muscolare con buoni habbits. Scopri www.yougoprobaseball.com Grazie!