Domanda
mio 16 anni non piace a lavorare fuori, ma lui pensa di poter fare i professionisti. Vuole essere un lanciatore e pensa che ha bisogno solo di allungare. la tua opinione sulla sua mancanza di impegno per favore !!!!
Risposta
Jay,
stretching è molto importante in quanto un giocatore di baseball. L'obiettivo finale di un giocatore è potere. Power viene da una combinazione di flessibilità, la velocità e la forza. Una delle cose più importanti per avere come lanciatore è quello di avere gambe e schiena potenti. Se il figlio pensa di poter rendere al pro per essere flessibile non ha alcuna possibilità. Non solo una forte metà inferiore dare più potere al lanciatore ma darà la resistenza lanciatore. Tutto ciò che viene fatto nel baseball tra cui lancio e colpendo proviene da una buona base da gambe forti. La velocità è una combinazione di flessibilità e resistenza energetica è una combinazione di tutti e tre. Ognuno è importante quanto l'altro e tutti portano ad un grande giocatore di baseball.
I migliori programmi di formazione sono da Bigger Stronger Faster (www.biggerfasterstronger.com). Questi programmi possono essere specifiche per il baseball, che sarebbe grande per tuo figlio.
Buona fortuna,
John Priest