Domanda
ottengo sempre nervoso prima di una partita dei consigli vi consigliamo su cosa fare prima di una partita e quello che posso calmarmi. Io di solito arrivare a eccitato e solo perdere la concentrazione.
Risposta
Sei un giocatore di baseball o di arbitri? In entrambi i casi, l'ascolto di musica prima che il gioco aiuta. Ho un CD che inizia con le canzoni rilassanti, va a canzoni più dure, poi di nuovo a canzoni rilassanti. Inoltre, avere una routine si segue prima di ogni partita. Avendo questa routine, il vostro corpo si abitua a quello che stai per fare.