Domanda
Hi Dennis,
Sono Hector, questo prossimo anno, sarò il lanciatore iniziale Varsity per Clute Brazoswood. Clute ha vinto la classe 5A del Texas State Championship di quest'anno, ed è una scuola superiore di reclutamento per le università come l'Università del Texas a Austin e Texas Christian University circostante. Sono il nostro lanciatore ace, e di solito passo in giochi 4 volte a settimana e il passo tutta la partita ... che è MOLTO! Il mio braccio inizia a male, ma io di solito combattere attraverso il dolore. In ogni partita mi media circa 70-80 piazzole e media intorno 85-90 mph. Ho parlato con Augie Garrido a UT e mi ha detto se ero in grado di lanciare più di tanto e mantenere il braccio sano, allora sarei un top pick per UT ... (ho intenzione di essere un junior) È questo sano, e quali sono gli esercizi che potevano fare per rendere il mio braccio abbastanza forte per continuare a pitching così tanto? La mia borsa di studio conta su di me di essere in grado di lanciare questo molto ...
Risposta
Hey Hector,
si sta gettando modo troppo .. Ho consiglierei mai buttare più di 120 piazzole ogni 4 o 5 giorni. Lanciare questo spesso è molto probabile che danneggiare le vostre probabilità, piuttosto che di aiuto. Se uno scout vede che si sta gettando così tanto, egli può essere paura di burn out. Se si verificano dolore, indietro .. Lanciare attraverso il dolore può causare problemi lungo la strada.
Il dolore è tuo amico e ti avverte quando qualcosa non va ..
Prestare attenzione ad esso ..
buona fortuna ..
Dennis