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migliorare la memoria



Domanda
Come uno studente di college dieci anni fa mi è stato provato con a.d.d e la lettura disturbo comprehesion. Ho lottato con la scuola da k-college. Sono 32 e lavoro due lavori part-time. Ho paura di cercare di andare avanti per paura di fallire. So apprendimento implica avere una buona memoria. Che cosa la gente con i cosiddetti ricordi photograghic non che io non lo fanno? Sono loro qualche buon libro da leggere con questa intuizione? Ho letto alcuni che non hanno realmente fatto clic con me.
grazie
kevin

Risposta
grandi questioni, Kevin
Non posso dire con certezza che cosa una memoria fotografica è come. - non avendo uno io - ma da quello che ho sentito, funziona a un livello molto automatica. Una volta visualizzato, i dati sono facilmente memorizzata e richiamata. Ho ADD e una scarsa memoria e dimentica i nomi, anche volti, eventi, appuntamenti, ecc noti come deficit di memoria o la perdita di memoria a breve termine, o afasia lieve, ha creato una sfida per tutta la vita. Ho trovato il modo di far fronte.
In primo luogo, ho accettato la mia sfida. Ho scelto di non sentirsi dispiaciuto per me stesso, ma per fare il meglio. Ogni persona ha un qualche tipo di sfida da affrontare. Poi ho imparato a tenere un "libro dei cervelli" con informazioni importanti potrei dimenticare. I computer rendono molto più facile ora. promemoria visivo sono utili: ho un markerboard nel mio ufficio e gli appuntamenti postale settimanali, per fare la lista, ecc ho disciplinato a me stesso di seguire routine quotidiana, per mantenere organizzati e hanno un posto per ogni cosa, perché queste strategie diventano abituali e automatico e che compensa la mia dimenticanza. Ho anche posto le cose che voglio prendere fuori dalla porta sul pavimento di fronte alla porta. Ho organizzato i file, scatole stoarage con etichette, cassetti e armadi - perché questo rende più facile. Nelle mie classi di laurea (a lavorare su un altro grado) prendo un computer portatile e digitare tutto il mio Notes- molto più veloce e più facile da mantenere la mia informazioni organizzato. Organizzazione e routine sono come reti di sicurezza per le persone con le memorie povere ADD e.
Con l'aggiunta, sono distraibile. Devo scegliere di concentrarsi e spesso ripetere nella mia mente punti chiave di ciò che viene detto.
La comprensione è un altro discorso. Esso comporta la capacità del cervello per collegare i dati e si riferiscono a conoscenza, anche per applicare i dati in altre situazioni. Essa ci aiuta a determinare il che significa dai dati in arrivo di ciò che vediamo, sentire, toccare, e di utilizzare tali dati o informazioni per formulare giudizi e decisioni e risolvere problemi. Thes unico modo che conosco per compensare la scarsa comprensione è quello di chiedere quetions frequentemente per assicurarsi di aver compreso. Aiuta ad avere amici su cui contare.
Non lasciare che la sfide che impediscono di tutto quello che vuoi fare. Combattere la paura, affrontare a testa alta. Sarete stupiti di come che consente di fare di più di quello che si potrebbe credere. Questa è la bellezza di problemi-non sono nostri nemici, ma i nostri amici. Ogni problema è un'opportunità - per imparare, per crescere, per condividere ciò che abbiamo imparato in modo che possiamo responsabilizzare gli altri. Ti rendi conto che quasi ogni grande persona è diventata grande perché dovevano conquistare problemi. Lezione dalla natura: L'albero riparato cresce radici poco profonde e non può sopportare una grave tempesta. L'albero sulla collina viene continuamente squassata e cresce radici profonde che rafforzarla. Il dolore è davvero guadagno. Quindi, decidere cosa si vuole, paura o paura, e andare per esso.
Potete trovare le strategie per lavorare con qualsiasi tipo di sfida.
Migliori auguri, insegnante Trudy

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