sociale
Domanda
sono una persona molto timida. Se un mio amico mi introduce a un estraneo, ho appena clam up. Non dico nulla. Come posso superare la mia paura degli estranei?
Risposta
Ciao Jeff
Innanzitutto congratulazioni per l'adozione di misure e mi askin per aiutarvi.
Questo dimostra che si desidera migliorare se stessi con timidezza.
La paura degli estranei ha a che fare con l'essere initmidated da loro. Pensate altri stranieri hanno descritto, forse un cugino più grande, o qualcuno più giovane di te. La ragione per cui la bocca chiusa (e lo faccio ancora) è perché abbiamo paura di loro.
Forse quando eri più giovane che avete trovato quelli stesso tipo di persone vostro ottenere introdotto per ora si hanno chiamato i nomi o fatto sentire a disagio dentro.
C'è un sito web che parla di riflesso condizionato.
Il significato di questo è, diciamo che sono stati morsi da un cane quando eri più giovane, diciamo un grosso cane. Forse ricordate che o forse non, il vostro cervello sempre ricordate, (che a introdurre i dati la sua vede in giro e lo memorizza e ti fa reagire ad esso) Ma questo grosso cane che ha poco a, ora il tuo più vecchio e si vede cani di grossa taglia e si clam up, ma piccoli cani sono ok. Questo è ciò che riflesso condizionato è circa. Questo potrebbe essere un esempio, un altro è fondamentalmente si sente bassa autostima e chiunque si incontra che trasmette grande fiducia si ha paura di
Ecco ciò che si fa;.
Fare una lista per voi stessi di cose di ogni giorno che si fanno, realizzazioni, o più piccolo, forse ha aiutato i vostri genitori con i generi alimentari. Butto giù e mantenere tale elenco con voi in tasca. Leggi spesso, ovunque sia possibile, che sarà costruire la vostra fiducia in se stessi confidence.The verrà automaticamente come ha fatto per me. Un sacco di persone che incontro Raramente ho paura di, solo le persone che vengono fuori veramente aggressivo.
In secondo luogo è necessario ricordare a te stesso che non importa come la gente viene fuori a voi, non sono diversi, allora tutti gli altri.
aspetto o buone abilità sociali non fanno una persona migliore di te e non aspetto e cattivo abilità sociali non ti fanno meno che tutti. NON È POSSIBILE. Siamo tutti uguali, ma ci viene dato diversi talenti e abilità. Conoscendo questo vi sarà una delle poche persone che ha questa consapevolezza e sapendo che si arriva attraverso la vita soo molto più facile.
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joe