Domanda
Ciao. Sono un 18 yr old matricola di sesso maschile in un college. Quando ero più giovane ho usato per essere la persona più in uscita e amichevole nella mia famiglia e la scuola. Ero uno studente intellettuale molto creativo, artistico, e un troppo, finendo la scuola elementare sulla parte superiore della mia classe. Il mio futuro è stato un ottimo aspetto.
Poi, come mi ha colpito le cose di scuola superiore completamente cambiata. Sono diventato molto riservata, timida, e sofferto un sacco di ansia sociale. Ciò era dovuto al fatto che non ho mai provato a fare amicizia prima, non hanno dovuto perché la gente mi conosceva così ho avuto utilizzare per le stesse persone, non cercando di incontrare qualcuno di nuovo. Che davvero male le mie abilità sociali, perché ora non posso nemmeno farmi presentarmi o iniziare la conversazione. I miei voti sono diminuite come i miei anni di scuola superiore sono passati. La mia mancanza di amici e concentrarsi sui compiti scolastici mi ha fatto cadere in depressione per tutta la mia carriera scolastica. Ho quasi fallito due dei miei corsi, ma ho fatto alla fine. Inoltre, ho smesso di andare in chiesa e ho perso un sacco di fede in Dio. La mia vita era diventata una grande confusione con vari problemi.
Ora sono al college e mi sento che il mio passato doloroso sta per ripetersi. Non voglio quello che potrebbe essere il miglior quattro anni della mia vita trasformarsi in un repitition della mia vita di scuola superiore. Voglio cambiare e di essere la persona che uso per essere, ma non sono sicuro di come farlo.
A questo punto sto ancora non parlare con nessuno o incontrare persone. Anche se so che è il mio problema, che è esattamente ciò che ho bisogno di aiuto; Parlando con la gente, fare nuove amicizie, aumentando la mia fiducia in se stessi, l'impostazione e raggiungere i miei obiettivi /sogni, essendo in uscita e divertente, ecc
Qualcuno ha qualche suggerimento /commenti?
Risposta
Ciao Carven,
Sembra che tu stia girare a vuoto, e potrebbe anche essere causa un aspetto della tua depressione potrebbe essere stato trascurato.
ansia sociale e ansie, in generale, hanno due fattori che devono essere considerati.
La prima è che le ansie sono spesso causati da un disturbo biologico interno legati alla nutrizione.
Alcune persone con ansia attacchi sono stati trovati per essere ipoglicemico, che ha a che fare con la produzione di energia biologica raggiungere il cervello. . Questo può essere trattata andando su una dieta ipoglicemica
Perciò io suggerisco] si legge:
揥 cappello è ipoglicemia ?? br> a:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
anche
揃 Ansia mangiare br> a:?
http: //www.hypoglycemia .asn.au /articoli /beating_anxiety.html
per quanto riguarda l'aspetto psicologico, la tua timidezza può avere qualcosa a che fare con una bassa autostima.
Questo può essere superato facendo il nostro corso PSICOTERAPIA di auto-aiuto che guarda l'immagine di sé e come influenza i nostri rapporti con gli altri.
un'immagine di sé negativa può essere superata da una serie di esercizi mentali, come spiegato nel corso.
si prega di considerare i due fattori che ho citato e se si vuole si può discutere di questo con un consulente.
il nostro sito web è un sito web di auto-aiuto gratuito e spero che .. vi aiuterà a risolvere alcuni dei vostri problemi
Fateci sapere se avete ulteriori domande
Jurriaan Plesman portale web libera il trasferimento http: //www.hypoglycemia .asn.au