Domanda
Ciao,
io sono uno studente di college di 23 anni. Conosco un sacco di persone che sono abbastanza ottimista, e le cose sembrano rotolare fuori le spalle. Ho avuto il mio primo giorno del nuovo semestre, e finora è stato il giorno più difficili che ho avuto in un tempo lungo. Questioni come estremo affollamento, così come gli insegnanti che godono di fare uno spettacolo pubblico dei loro studenti (cioè me) sono le cose che ho affrontato oggi. Io di solito affrontare tali problemi con rabbia estrema, ma oggi ho cercato di saltare fuori. Il problema era non ho idea di come fare. Il più vicino che ho ottenuto pensava al più divertente episodio del mio programma televisivo preferito che potevo per farmi ridere. Che ha aiutato, ma vorrei scivolare a destra in rabbia di nuovo. Anche io sono single. Ho visto una donna che mi piaceva oggi, ed è andata bene a parlare con lei per un po ', ma poi appena sbarcato. So che questi tipi di cose che succedono a tutti, ma sembra come tutti gli altri in grado di affrontare in modo appropriato. Il mio primo pensiero dopo questi occourences sono per danneggiare qualcuno, male me stesso, o per ottenere la mente-blowingly intossicato. Per favore fatemi sapere se ci sono delle soluzioni a queste cose che sai di.
Grazie per la lettura di questo,
Andy
Risposta
Ciao Andy,
E 'molto difficile sapere che cosa sta realmente accadendo. Ma ho la sensazione che abbiamo a che fare sia con un possibile disturbo biologico e una bassa autostima.
La cosa migliore è leggere alcuni articoli e vedere se è possibile riconoscere alcuni dei sintomi.
si prega di leggere:
揥 cappello è ipoglicemia ?? a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
e poi studiare il nostro auto-aiuto corso Psicoterapia presso il nostro sito web. E 'gratuito
Si prega di iniziare con:.
揥 cappello è l'Analisi Transazionale ?? a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/transactional_analysis. html
e follow-up con gli altri capitoli nel corso
Jurriaan Plesman, BA (Psych) post Grad Dip Clin Nutr
Per ulteriori articoli si veda
http: //. www.hypoglycemia.asn.au