Domanda
Sono 5'7 e peso di 120 chili. La mia vita è di 24 pollici, i miei fianchi sono 34 e il mio busto è 34 sono grasso io o no, e perché penso che io sono grasso se non sono?
Risposta
Caro Laura, Skip navigation Non sei grasso a tutti! In realtà si è in scala inferiore del normale. È possibile controllare questo fuori visitando www.nhlbisupport.com/bmi in cui è possibile calcolare e leggere il vostro indice di massa corporea. Io, ovviamente, non so come la si guarda, ma dalle statistiche che mi hai dato mi piacerebbe anche dire che sei probabilmente abbastanza sottile.
Solito, il nostro modo di guardare non corrisponde con il nostro modo di sentire. Questo si chiama disordine dismorfico del corpo. E 'quando si ha un'immagine distorta del corpo. Così si può essere magro, ma senti grasso ecc Quello che suggerisco è che si mangia in modo sano e di esercitare regolarmente e si dovrebbe presto sentire meglio con te stesso.
Non c'è bisogno di perdere peso, ma per mantenere il vostro attuale peso. Speriamo che la nutrizione e la giusta formazione dovrebbe fornire con questo.
Anche prendere in considerazione se avete altri problemi in diverse aree della tua vita che potrebbero causare questo disturbo.
Speranza ho potuto fare. Sentitevi liberi di scrivere di nuovo con tutte le altre domande o semplicemente per farmi sapere come il progresso cose.
Buona fortuna =)
Tara *