Domanda
Caro James
io non ti ho dato il mio vero nome, ma spero che sia tutto a posto. Sono stato sposato per un anno e mezzo e mia moglie è di gran lunga il mio migliore amico e vicino compagno. Tuttavia, per qualche tempo, in parte a causa del tipo di persone che stava lavorando, ha sviluppato una grave sensazione di non essere in grado di fare nulla (cioè bassa autostima) e anche di recente ha cominciato a dire che lei è un "perdente" ( qualcosa che non ha mai usato per dire prima, essendo normalmente una personalità molto vivace e forte). Tuttavia, ogni volta che provo a portarla fino a più di il livello della partecipazione di lei, se dico "pensare alle cose che hai raggiunto" oppure "si sta intrappolando te", ecc, si va rapidamente sulla difensiva e mi accusa di lezioni lei o la sua hectoring o di essere condiscendente. Ho provato a suggerire un esercizio affermazione che faccio io stesso, o un consulente, solo per ottenere una raffica di rabbia. Poi, naturalmente, si torna a sentirsi male di se stessa. Cosa dovrei fare? Chiaramente il mio approccio è sbagliato.
Grazie mille in anticipo,
Jinga
Risposta
Caro Jinga
Chiedetele cosa farà aiutarla a sentirsi meglio con se stessa, e poi ascoltare. Un altro modo di porsi è che cosa ha bisogno per sentirsi meglio? Per qualsiasi motivo lei si sente come una vittima in questo momento, e ha bisogno di rendersi conto che è solo una sensazione. Se lei non lo sa, quindi nulla si può fare o dire la sua sarà di aiuto. Deve assumersi la responsabilità per i suoi sentimenti.
Buona fortuna.