Domanda
Fin da quando ero piccolo ho sempre sentito come un reietto, anche con i miei amici e la famiglia. Ho cercato di spiegare la mia ansia alla mia famiglia, ma semplicemente lo vedo come qualcosa di ridicolo che posso risolvere io stesso. come posso superare la mia ansia e l'autostima dei problemi e come posso mostrare la mia famiglia che quello che sento è vero?
Risposta
Caro Amanada,
Bisogna perdonare tutte queste persone che non riescono a capire che si hanno attacchi di ansia. Si tratta di una vera e propria malattia, ma la maggior parte delle persone non capisco perché, così tendono a respingerlo. Questo è l'ignoranza, che è tutto
attacchi di ansia incontrollabile sono causati da una sovrapproduzione interna di adrenalina -. L'ormone paura e l'ormone dello stress. Questo è causato da ipoglicemia o insulino-resistenza. Può essere trattata trattando ipoglicemia e che significa ottenere su una dieta ipoglicemica. Perché si sono bombardati con gli ormoni dello stress su cui non hanno alcun controllo, questo influenzerà la vostra immagine di sé. Quindi non mi sorprende che non si pensa molto di te stesso.
Per capire tutto questo, si prega di leggere i seguenti articoli:
Si prega di leggere:
Che cosa è l'ipoglicemia? a
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connessione serotonina a
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection. html
Battere l'ansia e fobie a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
Trattare una bassa autostima a:
http://forums.delphiforums.com/n/mb/message.asp?webtag=clinutrition&msg=169.1
Abbiamo anche un auto-aiuto psicoterapia [programma y gratuitamente.
I Spero di essere stato di qualche aiuto
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Jurriaan Plesman, BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr
Editor:. ipoglicemico SALUTE Association of Australia a
www.hypoglycemia.asn au
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