Domanda
Hi,
non sono sicuro se si può aiutare o se ho bisogno di vedere qualcuno di persona regolarmente. Ho avuto problemi di abbandono /off-sulla depressione /mancanza di autostima /solitudine /paura quando da solo /etc per tutto il tempo che posso ricordare, che è stata asilo.
Succede soprattutto quando sono in un nuovo ambiente (come un nuovo lavoro), ma a volte può accadere quando mia moglie va al negozio o di lavoro. E 'questa terribile sensazione che provo dentro di me che sono sola e mi manca tutto. Tutto, dalla persona che ha appena andato al negozio, per il meraviglioso fine settimana abbiamo appena condiviso insieme. Quando arrivo in questo modo, non voglio fare altro che sedersi intorno alla casa e depresso. Se sono al lavoro o un luogo sconosciuto, piango e che le cose terribili su me stesso. Mi dico che odio essere me e vorrei non ero più in vita. Non ho mai una volta seriamente pensato al suicidio, ma io desidero che sarei in un incidente ed essere l'unico ferito o ucciso. Quando le cose sono normali, come se sono stato allo stesso posto di lavoro per un paio di mesi e fondati rapporti con le persone lì, le cose sono grandi, amo la vita, e raramente ho questi sentimenti cattivi.
ho iniziato un nuovo lavoro in maggio e aveva questi problemi vengono vivo più forte di quanto non abbia mai fatto. Mi sentivo sola, paura di fallire, depresso. Mi è durato per 4 settimane e poi appena smesso. Da allora ho trovato un nuovo lavoro e mi metto la prossima settimana, ma temo che la stessa cosa sta per accadere.
Inoltre, se ho bisogno di un faccia a faccia sessione, non so come non che da quando sto iniziando un nuovo lavoro e nessuno ha week-end o nelle ore serali.
Grazie per qualche consiglio si può darmi!
Bob
Risposta
Ciao Bob,
mi sembra da una distanza che si può essere affetti da depressione. La depressione è spesso creduto di essere un disturbo della mente, ma in realtà la depressione è in gran parte endogena, vale a dire che ha un angolo biologico ad esso.
Mot persone con questa condizione si trovano ad essere ipoglicemico, e questo significa che hanno un problema di gestione di zucchero. Si ferma la conversione degli zuccheri negli alimenti in energia biologica. Questa energia è necessaria per produrre i buoni neurotrasmettitori come la serotonina feel. Senza che l'energia le persone tendono ad essere depressi
Questo è spiegato nei seguenti articoli:.
Che cosa è l'ipoglicemia? a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connessione serotonina a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Depressione: una malattia di produzione di energia a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_energy.html
la depressione è un disturbo nutrizionale a :
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
potrei anche essere utile per studiare la nostra auto-aiuto psicoterapia [corso y presso il nostro sito web gratuitamente.
corso PSICOTERAPIA self-help at;
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutr
Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting Off The Hook" Liberamente
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