Domanda
Sono 20 e in junior anno di college. Ultimamente mi sono sentito davvero negativo su di me. Vengo con tutti questi pensieri negativi che penso Ritraggo e devo chiedere ai miei amici se Ritraggo questi tratti negativi (che sono uno stronzo, troppo orgogliosi, cattivo amico, stalkerish, strisciante, noioso, ecc). A volte penso che io sono il ma di uno scherzo o che i miei amici in realtà non come me. Vado avanti e indietro da pensando che questo modo di pensare sto solo overthinking situazioni e hanno bisogno di calmarsi. Recentemente ho provato ad andare ad un appuntamento con una ragazza per la prima volta dal primo anno di liceo, non ho potuto smettere di pensare che non ero abbastanza buono per lei o che lei non piaceva davvero tanto quanto era solita ( abbiamo avuto un flirt l'inverno precedente e poi non parlare troppo). Andò su una crociera per 4 mesi e un altro ragazzo stava andando su di esso e ha smesso di cose con me. Ho chiesto allora fuori il suo migliore amico che mi piaceva in liceo il giorno dopo dicendo questo amico che non ho mai veramente piaciuto altra ragazza per cominciare e che lei tutto ho amato insieme. Credo che sia stato il mio bassa autostima alla ricerca di una spinta. Mi sono scusato per ciascuno di essi e lasciare che questa prima ragazza sa che mi interessa di lei e spero che non ho fatto male i suoi sentimenti e io non sapevo cosa stavo pensando quando ho mandato fuori che la posta elettronica per la sua migliore amica. Da allora ho tenuto in contatto con lei, mentre lei è stata in crociera e non ho potuto fare a meno di portare il rapporto durante l'estate e chiedendo se qualcosa in futuro è possibile. Poi vado e chiedo se le cose con lei e questo nuovo ragazzo sono gravi, lei risponde dicendo le cose sono "non gravi" tra di loro e che mi manca. nella prossima mail che ho inviato avevo detto, mi manchi troppo, anche se non sono sicuro perche 'youd mi manca, e in modo ancora più avanti e-mail che avevo detto dimenticare il pessism mi manchi troppo !!! Quindi mi chiedo se il pensiero negativo con gli amici e queste cose e-mail sono segni di autostima ... e se si pensa che il motivo per cui un rapporto non può aver funzionato è perché non ero io stesso a causa di una bassa autostima e notò questo e voleva fuori. So che è impossibile dire con certezza però come nessuno è un lettore di mente. Sono abbastanza insicura che ha lasciato perché ero troppo debole o unconfident, anche se lei ha detto che era perché lei non voleva avvicinarsi a chiunque prima di partire per una crociera per 4 mesi.
Da bambino ero la migliore amica di una ragazza di asilo nido fino 3 ° grado quando abbiamo appena smesso di parlare gli uni agli altri a causa della cosa di genere e che voleva essere più popolare. Ho avuto un altro migliore amico che sono ancora buoni amici con oggi, ma ho anche diventati buoni amici con qualcuno che ha finito per allontanarsi al 5 ° grado e un altro ragazzo che ha finito per prendersi gioco di me tutto il tempo e alla fine ha smesso di essere amici con me nel liceo per appendere fuori con "i ragazzi cool". Non ho mai pensato molto di tutto questo fino a quando questi ultimi mesi di pensare soffro di bassa autostima.
Risposta
Ciao Eric,
Sono d'accordo con una bassa autostima si può ottenere in un sacco di guai. E 'molto importante per sbarazzarsi di una bassa autostima, se vogliamo avere relazioni sane e oneste
Si prega di leggere:.
Il trattamento di una bassa autostima a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/self_esteem.html
e vedere se questo aiuta a superare un'immagine di sé negativa.
È sempre possibile tornare con ulteriori domande .
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Jurriaan Plesman BA (Psych) post Grad Dip Clin Nutr
Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia.
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting off The Hook"
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