Domanda
Il mio nome è Jake. Ho 21 anni. Sono in forma va bene. I rimanere attivi e allenamento e cercare di mangiare healthy.However, per tutto il tempo che posso ricordare, sono stato qualcuno a preoccuparsi molto o ottenere facilmente in difficoltà su cose a caso a cui penso. Se chiedete a chiunque lo so, probabilmente dire che pensano mi sembra perfettamente bene e che non avrei pensieri che ho. Per esempio:
Il volte sarò pongo nel mio letto di notte e ci penserò uno dei membri della mia famiglia di morire e poi penso a come sarebbe farmi sentire. È orribile. Penso anche le morti più orribili che potrebbe accadere a people.Or se la mia ragazza non risponde al telefono una volta, inizierò a pensare che è ottenuto rapiti o qualcosa di peggio.
So che la vostra mente è come una palla di neve rotolare giù da una collina sempre più grande e più grande è il più a lungo si rotola (il più a lungo si pensa, più si pensa). So che non posso cambiare le cose attorno a me come la morte o le cose sfortunate e so che non dovrei preoccupare, ma penso a queste cose comunque, abbastanza spesso a questo. E mi fa davvero sentire molto infelice quando queste immagini orribili entrare la mia mente. Mi sento malsana a questo riguardo. Fa ogni pensare a queste cose o sono io che fare con un certo tipo di problema.
Risposta
Non sono sicuro se molti hanno i tipi di pensieri che si fanno, ma sono sicuro che alcuni lo fanno. Non mi sentirei troppo isolato su di loro. Che ne pensate cari morenti, e quanto male che ti fa sentire mi dice che sei una persona responsabile e solidale che teme il peggio, a differenza di molte persone che non considerano la peggiore, e vivere un po 'troppo al giorno giorno. Penso di aver avuto pensieri del genere, ma solo in occasioni. Avete avuto persone muoiono in passato che sono vicino a voi? Ci deve essere qualcosa legato a causare questi pensieri? Ho usato per avere molti pensieri valanga quando ero più giovane di me tenuto fino a tarda notte. In questi giorni ho letto tardi a lavorare sul mio sito web o di altri cori. Bisogna avere semplicemente essere razionali e prendere in considerazione la rara possibilità di tali cose che accadono, e imparare ad accettare le proprie scoperte. Se davvero ti dà fastidio che avevo in considerazione parlare con un counceler se siete in un college e avere accesso a uno, o forse chiamare un numero di soccorso della comunità 1800. C'è forse qualcosa di più che se davvero hanno paura dei vostri pensieri. Ma finché non sei responsabile di ferire se stessi o altre persone, posso solo immaginare che si sta semplicemente all'età in cui si pensa non sei invincibile, e sono praticamente rendersi conto che la vita è piena con un certo grado del rischio. Vorrei solo riempire la testa con pensieri positivi, e, eventualmente, se non ti vergogni semplicemente chiedere ad altre persone se si preoccupano per lo stesso tipo di cose. Si potrebbe trovare un gruppo di persone che hanno avuto succhiare pensieri oscuri, così che si può parlare di esso. Avete molte opzioni. Spero che questo ti aiuta a sentirsi meglio.