Domanda
DOMANDA: Ciao.
Ho dovuto affrontare una bassa autostima per tutto il tempo che posso ricordare e, infine, dopo aver letto il tuo libro sembra che ci sia qualche speranza, ma sto avendo qualche difficoltà.
ho leggere entrambi i capitoli del programma di formazione ego positivo. Ho cercato di identificare i miei Hang Ups e si avvicinò con una lista enorme. Come suggerito nel libro, ho intenzione di iniziare con le più grandi
Sto avendo qualche problema nella costruzione di una. "- + - = +" Dichiarazione circa le mie fisici appendere up.
Per esempio, se sono a corto quello che può essere la dichiarazione
saluti,
Usman
RISPOSTA: Ciao Usman,
L'idea dietro la formula sull'oggetto - + - = +
o
neg neg + = Positve
è che quando si hanno isolato il tuo hang-up ( negativa immagine di sé) è possibile cerebrale lavare da soli fuori di esso da parte di un altro negativo
per esempio:.
"non è stupido pensare che io sono stupido"
"Come muto è pensare sono muto"
L'idea è quella di guardare fuori per appendere-up e semplicemente smettere di dire a voi stessi. Si consideri un hang-up una cattiva abitudine, e si deve fermare se stessi ogni volta che ci si ritrova a ripetere l'abitudine. Ci vuole tempo per sbarazzarsi di un abito, ma l'abitudine può essere sostituito con un abito positivo. L'abitudine positivo diventa così automatico come la cattiva abitudine.
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Jurriaan Plesman
Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting off The Hook"
liberamente disponibile a Google Ricerca Libri
Skype: jurplesman
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DOMANDA:. Grazie molto per la risposta
ho capito il fenomeno dietro le dichiarazioni neg neg + = pos
se la riagganciare esiste in reale. Ad esempio, su di me. Sono insomma, non posso dire a me stesso che il suo stupido pensare che io sia breve. Perché so che è vero. Sarebbe come una persona con una gamba di legno che dice "il suo stupido pensare che ho una gamba di legno!"
In questo caso fisico non c'è nessun altro negativo in questa informativa. cioè ci sono due aspetti negativi in quanto stupido è che pensare sono muto. Ma nessun altro negativo in Io sono bassa.
cosa devo dire a me stesso quando mi mi catturati in questo "corto" riagganciare.
Ho altri alti appendere fisici troppo. Io implementare la stessa formula quello che mi dirai in materia di "essere a corto" per altri appendere up troppo.
Saluti,
Usman
Risposta
HI Usman,
Ma è possibile il lavaggio del cervello da soli, dicendo:
"non è stupido pensare sono amabile, perché io sono corto"
. è hang-up sembra essere che ci sia qualcosa di sbagliato con le persone brevi
che cosa si tratta la gente brevi, che sono così male ???
L'argomento è mentale:.
persone brevi sono "qualcosa di brutto"
sono breve
Pertanto: sono "qualcosa di brutto"
Riesci a capire cosa intendo
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Jurriaan? Plesman
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