Domanda
Sono 22, Femmina, attualmente uno studente.
Sono costantemente me stesso sottoquotazione, dicendo cose cattive su di me. La sua non piace lo faccio apposta, infatti la maggior parte delle volte posso essere fatto 10 cose e la sua una fastidiosa costante nella mia testa in background.
sua quasi un'altra persona (ma non letteralmente). Ho paura di fissare obiettivi, perché se fallisco il mio mondo crolla. E ottengo solo depresso per giorni, e il suo solo che molto più difficile ricominciare da capo.
Quando ero più giovane ho cercato di suicidarmi un paio di volte. Una volta ho quasi riuscito e non so nemmeno come io sono vivo. Ho ingoiato 2 bottiglie di 500 mg di aspirina, e in qualche ore dopo il mio corpo in fondo pompato il proprio stomaco. L'ho preso come un segno di Dio che non mi intendo di morire, e mi ricordano che ogni volta che il POP pensiero nella mia testa.
Ma anche ora, le sue costantemente pensieri come "il tuo valore", " il vostro disgustoso "," nessuno veramente si vuole, semplicemente finta di usare voi "," si deve solo uccidere te e salvare tutti da avere a che fare con te "," la tua patetica "," la vostra una brutta vacca "... .. e la lista potrebbe continuare all'infinito. Questi cosa basta giocare più e più volte nella mia testa costantemente, e la sua davvero rovinare la mia vita.
E 'come una lotta quotidiana per mettere sul viso felice, e mi dico che posso fare meglio. Ma ogni "ottimismo" che me la si sente così falso e inutile.
Attraverso questo sono riuscito a vivere una vita normale. Fare amicizia, essere sociale a scuola, ho un fidanzato. Ma io abbattere così facile, e mi vergogno che ho già me stesso spinto verso il bordo che qualsiasi cosa aggiunto da chiunque altro mi prende il sopravvento. Proprio oggi ho dovuto fingere che ho ottenuto qualcosa in un occhio, perché non ho abbastanza pazienza di lasciare che la sua figlia di 6 anni mi aiuta con i piatti, e quando ho ottenuto frustrato con lei ho quasi scoppiata in lacrime al lavello della cucina . Così ho corse in bagno e ha dovuto convincermi a smettere di piangere, perché tutto quello che potevo pensare è quanto di una persona orribile Io sono perché non riesco nemmeno a gestire essere intorno a un bambino di 6 anni per 2 minuti.
C'è qualcosa che posso fare per contribuire a rafforzare la mia fiducia e la stima di sé? E di sbarazzarsi di tutti questi pensieri terribili?
Risposta
Ciao Christina, vi posso assicurare che non sei l'unico che si sente in questo modo. Mi sono sentito molto simile a quello che si sente prima che mi ha trattato.
Si sono ovviamente affetti da depressione, che è causata da un'anomalia biochimica di base e che ha colpito la vostra immagine di sé e bassa autostima.
si può pensare che la vostra auto-immagine negativa è la causa della vostra miseria, ma non lo è. Ci si sente infelice perché il vostro corpo ha problemi di produzione del bene neurotrasmettitori come la serotonina feel. Quando si è malati non si può sentire bene con te stesso.
La depressione è normalmente trattata con farmaci, confermando che è biologica e non "psicologico". Ma, purtroppo, i farmaci non curare la depressione, si limitano a mascherare i sintomi. La depressione può essere trattata con mezzi nutrizionali nelle mani di un medico nutrizionale, nutrizionista clinico o un psicologo nutrizionale
Si prega di leggere:.
La depressione è un disturbo nutrizionale at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
[b][url=http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy3.pdf]Depression: Una malattia di Energia Production[/url][/b]
[b][url=http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html]Self-help Crescita Personale Psicoterapia [/url] [/b]
e discutere con un medico nutrizionale, un nutrizionista clinico o un psicologo nutrizionale, se si vuole.
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Jurriaan Plesman
Editor di
il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting off The Hook"
liberamente disponibile a Google Ricerca Libri
Skype:. jurplesma