Domanda
Sono abbastanza tranquilla, persona intorverted in generale, e trovo parlare difficile. Ho appena iniziato un nuovo lavoro (ho spostato dalla Scozia in Inghilterra) e sono consapevole che sto parlando tranquillamente, trailing fuori frasi. La gente, sia dentro che fuori del lavoro, sono commentando che ho bisogno di buttare la mia voce, che non mi può sentire, ecc Questo perpetua bassa autostima in che parlare con calma e non essere ascoltati mi fa sentire male e auto consapevole, e di conseguenza, quando mi sento male e consapevole le mie gocce livello di voce, dico meno, o mumble in modo rapido ed impacciato.
avete qualche consiglio su come avrei potuto cercare di superare questo? E 'effettuata la mia vita fin da quando ero un bambino.
Molto migliori auguri,
Elaine
Risposta
Ciao Elaine,
tua inclinazione naturale è quello di parlare a bassa voce, che non è niente di cui vergognarsi. Più calma la gente parlate sarebbe rendere il mondo un posto migliore, a mio parere! Tuttavia, come certe situazioni richiedono di parlare fino hai bisogno di una soluzione al vostro problema.
Gran parte della nostra fiducia in se stessi viene da avere i fatti, le competenze o esperienze di qualunque cosa è che dobbiamo dire o fare. Si tratta di tutte le persone molto bene si dice di gettare la vostra voce quando non avete la minima idea di come farlo! Questo è il vero problema per voi - si sa che cosa è necessario fare, ma non sono dotati delle conoscenze, abilità o esperienza per farlo
apprendimento delle competenze può essere effettuata sia attraverso tentativi ed errori o di consulenza! un professionista. Io non sono un allenatore voce così non può che dare una consulenza specifica dalla mia limitata conoscenza.
Una tecnica io sappia si concentra sulla respirazione e 'portare la vostra voce dal tuo ventre'. Se trovate questa tecnica funziona per voi praticare a casa quando nessuno è in, o di avere un amico o un familiare tipo a lavorare con voi. Si può sentire stupido o sé cosciente, come si va contro la vostra inclinazione naturale ma il tempo e la pratica aiuterà la nuova abitudine a letto nella vostra mente fino a quando non diventa più facile.
Aiuto professionale si potrebbe cercare includere allenatori vocali o logopedisti. Si potrebbe anche prendere in considerazione le lezioni o un qualche tipo di formazione teatrale a cantare. Ancora una volta apprendere le competenze e la pratica. Con il tempo ci si trova lo sviluppo di nuove abitudini e diventerà una seconda natura.
Mi auguro che aiuta,
Jacky