Domanda
Questo può non essere completamente di autostima o qualcosa del genere, ma io non sapevo a chi altro chiedere questo. Ho 18 anni, e la cosa è, non ho auto nella mia vita. Beh, lo faccio, ma le cose che realmente darmi Drive sono molto banale e inutile nella vita. Non ho alcun desiderio di avere successo. Mi sento abbastanza comodo dove sono ora. Tuttavia, questo è davvero iniziando a effettuare la mia vita. Sono al college adesso, e sto cadendo male dietro a causa della mia pigrizia e mancanza di desiderio. Non mi spingo me stesso di fare qualsiasi cosa ... a tutti. Non solo con la scuola, ma anche a casa. Non credo passato io stesso troppo e mi prende per sempre di fare le cose dopo essere stato detto più volte di fare loro. Ho ADD e sono la Regina della procrastinazione. Ma io non voglio essere! Ma non riesco a trovare dentro di me stesso per spingere me stesso più difficile. Lo farò per un po ', ma poi ho solo tornare ad essere pigro. Questo sta cominciando a effetto davvero la mia famiglia, e la mia vita, ma io non so cosa fare o come risolvere il problema. C'è qualcosa di seriamente sbagliato in me? Dovrei avere una terapia? Che cosa posso fare per darmi il desiderio di avere successo o di spingere solo me stesso ed essere in grado di pensare a come le mie azioni mi influenzeranno in futuro? Si prega di darmi qualche consiglio. Grazie.
Risposta
Caro Stacy, capisco come ti senti. Ogni volta che qualcuno dice "Mi sento io sono pigro, e non mi piace", sono semplicemente dicendo che non hanno l'energia per fare qualcosa di buono. Questo si sta spostando il problema da quello psicologico a quello fisico ed è vero che se ti manca l'energia biologica, allora si diventa "pigro", e alla fine questo può portare alla depressione.
Energia biologica è prodotta per i carboidrati negli alimenti, e quando abbiamo la resistenza all'insulina, che è una malattia movimentazione di zucchero, quindi non possiamo produrre l'energia necessaria per produrre il sentirsi bene neurotrasmettitori come la serotonina.
Tutto ciò può sembrare molto strano, ma vorrei sottolineare che il problema non è "psicologica" di essere pigro, ma che semplice potrebbe essere dovuto a disturbi biochimici sottostanti.
Si prega di mettervi alla prova con The Sims il questionario Nutrizione-Behavior Inventory (NBI) at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
and
The Hypo Quizz a:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
e se il vostro punteggio superiore al normale, si rischia di avere una sindrome hypopglycemic, che potrebbe essere responsabile dei sintomi, e che possono essere trattati andando su una dieta ipoglicemica
leggere anche:.
il trattamento di una bassa autostima a:
http://www.hypoglycemia.asn.au /psychotherapy/TOLSE.html
depressione è un disturbo nutrizionale a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
e discutere con un Nutritionl medico, nutrizionista clinico o uno psicologo nutrizionale.
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Jurriaan Plesman
On. Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting Off The Hook"
liberamente disponibile a Google Ricerca Libri
Skype:. Jurplesman