Domanda
Uno dei miei peggiori timori si sta in un incidente stradale. Ho 17 anni e una matricola al college. Ho superato la mia prova permesso e ora sto imparando a guidare. Il fatto è che io sono spaventato a morte. Scuoto tutto il tempo. I crampi e diventare molto dolorante. Il mio cuore batte come un matto. Piango ogni volta che guido. Mi sento così patetico. Non posso credere che piango. Per quanto cerco di non piangere che faccio. Mi sento come un fallimento. Sono così imbarazzato. Lo stress sta diventando troppo. Non ho avuto una buona notte di sonno da quando ho iniziato a guidare. Io continuo ad avere sogni di me di guida e di perdere il controllo della vettura. Mi sveglio e in qualche modo tutti i miei cuscini sono sul pavimento. Il mio telefono è situata in tutta la stanza e la mia sveglia è sotto il mio letto. Non ho nemmeno ricordo di aver fatto nulla di tutto ciò. Mi sono sentita veramente basso e non sono stato in grado di godere di qualsiasi cosa. Per quanto mi provo la situazione di guida mi sta portando verso il basso. Sto tremando momento durante la scrittura di questo. Voglio piangere. Scuoto ogni volta che parlo di me di guida o chiunque parla di guida in generale. Cosa dovrei fare? Dovrei smettere di guidare? Devo aspettare qualche anno? Io non so cosa fare. Non voglio essere un fallimento. Io non voglio essere un bambino. Non voglio più essere un inerme piccolo bambino piangere. Mi aiuti per favore. Grazie.
Risposta
HI Tiff,
Ciò può essere dovuto ad un eccesso di ansia, che non è sempre nella mente, ma nel corpo. la produzione di adrenalina in eccesso può dare la paura irragionevole e una bassa autostima.
Battere l'ansia e fobie at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
and
http://www.hastingspress.co.uk/hypo/
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
e discutere con un medico nutrizionale, nutrizionista clinico o un psicologo nutrizionale, se si vuole.
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Jurriaan Plesman
On. Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting Off The Hook"
liberamente disponibile a Google Ricerca Libri
Skype:. Jurplesman