Domanda
io sono un 16 anni, un ragazzo, e ha ottenuto un movimentazione vita momento difficile. Queste sono solo cose che ho ricevuto problemi superando (non avete bisogno di rispondere a tutti loro). La mia vita sentimentale suks; Sono passati solo su una data, nessuna ragazza mi ha mai kissd, e non girlfrend. Odio la scuola; dont know attacco i miei sentimenti a mia cotta, ottenere raccolti su a volte, non mi posso concentrarsi su gradi, avere amici, ma troppa paura di uscire con (paura del rifiuto). Non so come iniziare in futuro; vogliono essere nel mondo della musica, ma ha ottenuto un tempo difficile iniziare. La vita in depresing di casa; sorella fastidioso, forgettin resposiblities, i miei genitori sono preoccupati per i cambiamenti di me. E naturalmente .... Me; pigro, depresso, non fortunato con le ragazze (ma non poco attraente), solitario, e di solito arrabbiato. Come posso aumentare la mia autostima quando ho ottenuto tutto questo nella mia vita?
Risposta
Caro Gary,
cose potrebbero sembrare senza speranza al momento, ma i vostri problemi non sono psicologici, ma fisiologico. Si prega di mettervi alla prova con The Sims Il questionario Nutrizione-Behavior Inventory (NBI) at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
and
The Hypo Quizz a:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
e se il vostro punteggio superiore al normale, si rischia di avere una sindrome hypopglycemic, che potrebbe essere responsabile dei sintomi, e che può essere trattata andando su una dieta ipoglicemica.
ipoglicemia può causare a essere bombardati con gli ormoni dello stress e questo influenzerà la vostra autostima. Questo è il motivo per cui ci si sente nervoso in situazioni di stress minimi. Andando sulla dieta ipoglicemica può aiutare a ridurre l'ansia e di ottenere una migliore autostima
Si prega di leggere:.
Il trattamento di una bassa autostima a:
http://www.hypoglycemia.asn.au /psychotherapy/TOLSE.htm
Anger Management: Nutrizione e Psicoterapia presso:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/anger_management.html
la depressione è un nutrizionale Disturbo a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
e discutere con un Nutritionl medico, nutrizionista clinico o un psicologo nutrizionale
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Jurriaan Plesman, nutrizionale Psicoterapeuta
On. Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting Off The Hook"
liberamente disponibile a Google Ricerca Libri
Skype:. Jurplesman