Domanda
mi sento un po 'imbarazzante chiedere questo, ma ho voluto ottenere qualche consiglio da un primo professionista.
Ho fatto un amico ragazzo di quest'anno di nome Joseph, e lui è il primo amico di sesso maschile che abbia mai avuto. Siamo davvero molto vicino ora e mi considero fortunato ad avere una grande persona come lui come amico.
Il problema è che Giuseppe ha seri problemi di autostima. Non vuole uscire in luoghi pubblici perché pensa che la gente lo prendono in giro a causa del suo peso. Pensa di essere brutto e lui non darà quasi nessuno contatto con gli occhi perché ha paura diranno qualcosa del suo aspetto. In realtà lui non è in sovrappeso quasi per niente, e non so dove ha preso il pensiero che lui è brutto perché non è. E 'triste, perché proprio di recente mi confessò che a volte si piange a dormire perché si sente così infelice e si guarda nello specchio e dice cose cattive a se stesso.
Voglio farlo sentire meglio con se stesso perché è davvero triste e ho paura che stia per fare qualcosa di male a se stesso un giorno. Sono il suo unico amico e voglio essere in grado di alleviare alcuni del dolore in modo che non si sente così solo e infelice. Cosa posso fare per farlo sentire meglio?
Tra l'altro siamo entrambi 15 ma lui è svolta il 16 di luglio.
Grazie per il vostro aiuto :)
risposta
Hi Lindsey,
Tu sei un ottimo amico di Giuseppe e si preoccupa, ovviamente, del suo benessere. Se non fosse così avvolto nel suo disgusto di sé questo potrebbe essere qualcosa che sarebbe stato grato per.
non so quanto il ragionamento che hai provato con lui, ma probabilmente avete già detto già che non è brutto o in sovrappeso e non ti crede.
Si potrebbe cercare di fargli capire che è il suo atteggiamento che è la sua rovina, non nulla di fisico. Tutti noi abbiamo la capacità di fare il massimo con quello che abbiamo. Se pesa più di quello che vuole, avrebbe potuto lavorare fuori, mangiare meglio e automaticamente guardare e sentire meglio. Si dovrà "vendere" l'idea che egli ha il controllo sul suo pensiero e di auto-talk. Seduti intorno piangerci addosso è controproducente e sarà solo lo sprofondare ulteriormente nella disperazione. Fategli sapere che deve farsi carico della sua vita e la sua percezione di sé. Ci vorrà un duro lavoro, impegno e costanza, ma se non lo fa, non cambierà nulla.
Se è veramente depresso e demotivato, si potrebbe suggerire che cercano qualche consulenza. Anche in questo caso, di non fare nulla, ma lamentarsi sua situazione potrebbe essere quella di non assumersi la responsabilità personale.
Se si rifiuta di prendere qualsiasi azione positiva a tutti, allora forse vuole solo attenzione e coccole. Ci sono alcune persone che si sentono convalidato quando giocano la "povera me" ruolo di guadagnare la simpatia, piuttosto che fare il lavoro necessario per migliorare se stessi. Se questo è il caso, questo sarà l'usura giù, quindi state attenti.
Senza sapere Joseph è difficile stabilire quale sia la sua situazione è, o che cosa lo avrebbe motivare a lavorare su se stesso. Fargli capire che nessuno è perfetto e tutti dobbiamo lavorare a qualcosa.
Qui ci sono alcuni articoli che potrebbero darvi idee su quale approccio a prendere. Se non funziona, non mi sento male perché si sta certamente cercando il tuo meglio. Se lui non vuole aiuto reale, non c'è niente che tu possa fare per lui.
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
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All il meglio per voi!