Domanda
DOMANDA: Come mi piaccio? Ho bassa autostima e la scarsa fiducia. Il mio ex marito era molto verbale e mentale abusivo. Mi ha detto che non ero abbastanza bravo a letto. Che non era abbastanza buono, e per questo che ero una donna se non sapevo come utilizzare ciò che è stato tra le mie gambe. E 'stato come avvitare un cavallo morto. Aveva l'abitudine di me confrontarle con altre donne. Ha tradito me e ora mi si risposò e lui mi ha tradito pure. Il mio ex marito mi avrebbe confrontare a Playboy donne, e ora il mio marito ora mi resi conto che guarda playboy. Cosa c'è di sbagliato in me? Sono brutto o non cosa vogliono gli uomini? Devo perdere peso, cambiare il mio aspetto come la chirurgia comestic di avere un aspetto migliore, come il seno. Mi aiuti per favore. Piango, a volte perché non so cosa fare
RISPOSTA. Il tuo ex marito non suona come se fosse una persona si dovrebbe essere con. Se lui giudicato si basa unicamente sulla sessualità invece di personalità che dimostra che egli non ha valore come persona, solo un oggetto, e non è sano di essere in un rapporto del genere. Non c'è niente di sbagliato con te, in questi tipi di situazioni che ho sempre pensato che quello con il problema è la persona abusivi nel rapporto. Nessuna persona merita di essere trattato così, e non è in alcun modo colpa tua, che ha i problemi che ha bisogno di lavorare fuori. Qualcuno dovrebbe amarti per quello che c'è dentro, non fuori, quindi non credo che la chirurgia estetica è la strada da percorrere. Alcuni ragazzi guardano porno e Playboy, soprattutto perché hanno speso una buona quantità di tempo a guardare quella roba durante la loro vita, così diventa quasi come una dipendenza da alcune persone. Non prendo come un'indicazione del fatto che il vostro partner non è attratto da te, proprio quello che alcuni ragazzi sono abituati a, per così dire. Non credo ci sia motivo di prendere il problema playboy personalmente.
Spero di poter aiutare! Se hai più domande, non esitate a chiedere!
-Dom
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dOMANDA: ho un'altra domanda, Rep. Come faccio a ottenere la fiducia in me stesso senza sentirsi minacciare da altre donne. Io peso 230lbs e sento che mi guardo 500 £ e so che non è vero. Ma nella mia mente mi sento in questo modo. Sono un diabete di tipo 2 e sono su una dieta rigorosa dal mio Dott mi sento come mi sono bloccato a questo peso. Non ho fiducia e stima di sé. So che ho bisogno di aiuto, ma come faccio a ottenere aiuto per me. Sono sempre mettendo i miei figli prima e mio marito ora. Come mi amo per me?
Risposta
Becky,
Questa è una situazione difficile, ma ci sono cose che potete fare per contribuire a migliorare la vostra immagine di sé. Desidero in primo luogo suggerire parlato con il medico circa le vostre preoccupazioni dietetiche, e vedere se ci sono alcune alternative che vi permetterà di seguire le vostre esigenze diabetici e contengono anche gli alimenti che possono aiutare con perdita di peso e controllo del peso. Un'altra cosa che si può fare è cercare di trovare un esercizio di routine che vi sia aiuterà a lavorare verso sensazione più in forma, che si spera porterà ad una maggiore fiducia, e permette ancora tempo per voi di mettere da parte il tempo per i vostri bambini e marito. Ci sono un sacco di diverse routine e specializzate là fuori, è tutta una questione di trovare quello migliore per voi. Ho trovato un esercizio di routine che sembra che potrebbe essere facilmente realizzato in giro per casa: < http: //www.netfit.co.uk/training/trainingadvice/home_exercises_workouts.htm> ;. Ci sono anche un sacco di altre routine su internet che si poteva guardare in alto; Si potrebbe anche provare a vedere se uno degli esperti di esercizio e il fitness AllExperts può aiutarti con il tentativo di trovare una routine che fa per voi.
Un altro suggerimento è quello di concentrarsi sugli attributi che stimate in te stesso , da quando ti siedi e pensi probabilmente ci sono cose che ti piace di te e sono orgogliosi di come mettere al primo posto la famiglia, che è una cosa molto buona per essere orgogliosi. Si può sempre lavorare su aspetti della vostra vita che si desidera migliorare, ma ricordate che anche voi avete gli attributi che la gente avrebbe valore nella persona.
Grazie per la domanda, e buona fortuna!
-Dom