Domanda
ho finalmente mettere la mia vita in prospettiva e realizzata solo che ho cronica bassa autostima. Gli effetti includono attrazione per gli uomini altro che il mio marito, una sensazione di abbandono, quando un amico non ce la fa ad un appuntamento o non ho visto che l'amico in un po ', sentimenti di jelocy quando l'attenzione non è su di me e sentimenti di depressione quando mi sento come se non ho ne con cui parlare.
mie reazioni a questi sentimenti sono sempre umile e piacevole. Continuo a loro interno, perché spesso mi sento io fastidio o añoy altre persone con i miei problemi. La gente spesso mi descrivono come un riservato, generoso, caldo, amorevole e accettando indavidual. I saltare la possibilità di aiutare gli altri, non solo perché mi preoccupo per loro, ma ho iniziato a relize faccio questo patologicamente spesso. Credo che questo sia perché voglio che gli altri amano me.
Sono cresciuto in un ambiente molto stressante. Io sono il più vecchio di tre figlie. Sebbene sia mia madre e mio padre ci amano ragazze odiavano, e ancora odio, vicenda. I miei genitori ci dicono che non divorziano fino a quando eravamo nelle nostre adolecents perché hanno cercato di stare insieme il più a lungo che potevano per noi ragazze. Hanno divorziato nel 2001 e hanno entrambi risposati.
Senza entrare nei dettagli, mio padre e sua moglie hanno vietato le mie sorelle e io da casa sua più di tre anni fa. Egli cerca di avere un rapporto con ciascuno di noi al telefono, ma è ora di settembre e posso contare su una mano l'ho visto. E 'la decisione di sua moglie in modo cerca di destreggiarsi tra una relazione con lei e le relazioni seprate con noi.
Mia sorella più giovane, 20 anni, è un extreem alcolica e non ci si aspetta di vivere molto più a lungo dai suoi buffonate. Mia sorella più giovane, 22 anni, ha un sacco di problemi di autostima, ma non si è realizzata solo che come ho di recente. I, 24, sono spesso in viaggio tra le. Io sono colui che è abbastanza umile per andare d'accordo con tutti e quattro i membri della mia famiglia.
mi sento solitario, anche se ho un marito meraviglioso e buoni amici, tutti quelli che mi amano e si preoccupano per me. Mi sento il bisogno costante attenzione e di lode per essere felici. Mi sento abbandonato senza motivo. Sono malato di esso. Va e viene ciclicamente durante il giorno.
Il mio problema non è chimica. Sono stato a councelors, psichiatri, e sono stato in diversi farmaci nel corso degli anni. Ho concuded che non ho la depressione chimica, né il disturbo bipolare. Ho bisogno di aiuto e consigli su come affrontare questi problemi cronici che non stanno andando ad andare via. Io non voglio sentire abbandonato e io non voglio scappare da ogni uomo sento di aver 'innamorato' con. Voglio sentire sicuro e amato anche se qualcuno non mostra che in un particolare momento. Mi sento in colpa anche voi per chiedere aiuto. Consigli sarebbe grande.
Risposta
Ciao Jessica,
Ho un semplice suggerimento per voi che come si può provare. Come tua sorella è un alcolizzato si consiglia di provare un paio di settimane ad Al Anon. Al Anon è un gruppo per gli amici e le famiglie di alcolisti, gestito da loro stessi per se stessi.
Anche se si potrebbe pensare che suona un po 'strano per salire su questo aspetto della vostra situazione del programma di Al Anon è un ottimo modo per trovare se stessi. Quelli che vanno spesso scoprono che arrivi a scoprire se stessi ancora una volta, la creazione di una nuova vita positiva lavorando sui propri comportamenti, i problemi e bassa autostima. Si è spesso scherzosamente dice che è un peccato che si deve hanno sperimentato gli effetti di alcol per essere in grado di andare in quanto il programma è così utile per chiunque.
Diverso da quello che ho potuto scrivere un sacco di imparare a prendersi cura di se stessi, essere buono a te stesso e così via. È possibile controllare il mio sito web per queste informazioni (www.becandolifecoaching.com) piuttosto che mi ri-scrittura di tutto da capo! Tuttavia ciò che si legge è necessario mettere queste cose in pratica.
Iniziare a guardare avanti, pensare a se stessi e prendere un giorno alla volta. Spero che ti dà un punto di partenza. Tenete a mente questo richiederà tempo e fatica.
Buona fortuna.
Jacky