Domanda
Ciao, ho recentemente messaggio un vecchio amico di scuola superiore con una e-mail, ma ho un rispondere come ad esempio: lol dove sei stato yo? Tutti si chiedevano se sei morto o qualcosa del genere. Cosa dovrei dire. Non voglio agire tutti emotiva e dire qualcosa di stupido. Qual è la sua raccomandazione per questo? Cosa dovrei dire dopo e un follow-up dopo?
Risposta
HI Kevin,
Non posso dirvi che cosa si dovrebbe dire, ma io possa essere in grado di aiutare a superare una bassa autostima e la mancanza di fiducia in se stessi. Questo può essere fatto leggendo il mio libro "Scendere la partenza Hook a pagina 36 o leggere:
Sintesi di auto-aiuto Pyschotherapy a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
nella sua interezza dall'inizio alla fine. Esso comprende un programma che mostra come superare una negativa immagine di sé, e formazione assertività, corso di comunicazione e valori chiarimenti Certo. potrebbe essere necessario l'aiuto di un terapista CBT per completare il corso. Ma la maggior parte delle persone si ottiene meglio a questo da soli, da solo la lettura più e più volte.
utilizzare anche il "Cerca il nostro sito Web" per informazioni su termini inseriti nel motore di ricerca.
Datevi un certo tempo e la devozione a studiare questo e sono sicuro che questo vi aiuterà a guadagnare più fiducia in te stesso e migliorare socila relazioni.
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, nutrizionale Psicoterapeuta
On. Editor di
il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia.
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting off The Hook"
liberamente disponibile all'indirizzo Google Ricerca Libri
Skype: jurplesman