Domanda
iam 21 anni del ragazzo e iam iam timido e impaurito dalla società a causa della mia timidezza i cant pera gente ridere di mia timidezza o la loro me malinteso in disparte. Ho molta voglia di fare buoni rapporti, ma trovo difficile così che cosa posso fare. Spero U mi può aiutare
Risposta
Hi kero,
tua timidezza può avere un fattore biologico. Le persone che sono ipoglicemizzanti tendono ad avere problemi emotivi con conseguente timidezza. Andando su una dieta ipoglicemica può aiutare a risolvere il problema. Si prega di leggere:
Il trattamento di una bassa autostima a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
e discutere con un medico nutrizionale , nutrizionista clinico o un Psicoterapeuta nutrizionale, se si vuole. Questo può solitamente essere trattati con l'adozione di una dieta ipoglicemica. (Vedi il nostro sito web)
E poi studiare:. Sintesi di auto-aiuto Psicoterapia presso:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
nella sua interezza dall'inizio alla fine. Esso comprende un programma che vi mostra come superare una negativa immagine di sé, e programma di formazione assertività, corso di comunicazione e valori corso chiarimenti.
Si può richiedere l'aiuto di un consulente CBT per completare con successo questo programma, ma molte persone si può fare leggendo gli articoli più e più volte.
Una volta acquisita familiarità con il collegamento tra stato d'animo e la dieta, si vuole essere in grado di aiutare se stessi. È possibile utilizzare il nostro "Cercare il nostro sito web" da ulteriori informazioni su argomenti che potrebbe essere interessato.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta nutrizionale.
On. Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting Off The Hook"
liberamente disponibile a Google Ricerca Libri
Skype:. Jurplesman