Domanda
Ciao, Zorka; Il mio nome è Gabriele e io 磎 17. Vorrei sapere alcune tecniche per migliorare ed Heale sudorazione patologica, e l'autostima. Sono stato depresso, e ho bisogno di qualche consiglio su questo, dal momento che 磛 e stato nello stesso stato da quando avevo 6 o 7-don 磘 ricordo nemmeno più chiaramente. Per favore, ho 磀 essere molto gratefull di ricevere una risposta.
Cordiali saluti, Gabriele.
Risposta
Ciao Gabriele,
si mettono su due questioni separate in questa domanda, che possono, o non possono essere correlati.
sudorazione patologica, come forse già sapete, è anche conosciuto come 'iperidrosi', che è una grave condizione medica che richiede una corretta diagnosi e trattamento. Potrebbe essere basata fisicamente, o psicologicamente, però, dal momento che io non sono un medico o di uno psicologo non posso nemmeno iniziare ad affrontare questo.
mi sento di raccomandare che si ottiene un parere professionale dal modo in cui viene trattata dipenderà dalla causa. Se la causa è fisica, ci sono modi per trattare il caso, tra cui farmaci per bloccare le ghiandole sudoripare.
Se sudorazione eccessiva è stata la causa della depressione e vostri problemi di autostima, poi trattare in modo corretto sarebbe di grande aiuto a voi.
Per quanto riguarda la mancanza di autostima in sé, non ci sono "tecniche" in quanto tali. È più di un processo che richiede tempo, pazienza e fatica e inizia con l'impegno di accettare se stessi incondizionatamente. Questo significa sapere chi sei, riconoscendo i punti di forza e di debolezza, e poi costruire su quella. Ho scritto molti articoli sul tema in modo piuttosto che ripetere tutto, ecco i link per voi.
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/self-concept.html
I Se desiderate bene Gabriele. Hai preso già i primi passi per cercare aiuto e di voler migliorare.