Domanda
Hi, I'man 18 anni e di recente mi è stata data due opportunità per dare parla un sacco di pubblico, che stanno per essere molto utile al mio CV /resume. Ma il problema è, io davvero non hanno fiducia e io di solito odio parlare in pubblico ... Un paio di settimane fa, ho accettato di fare uno dei colloqui (solo per vedere come va), durante il mio discorso non era che mi sembrava estremamente nervoso o nulla, ma ho avuto una tale mancanza di fiducia e sentivo abbastanza scomodo, e potrei dire il mio pubblico sentivano a disagio nel mio imbarazzo, soprattutto visto che gli altri oratori erano davvero fiducioso. Così ora, non sono sicuro se devo accettare di fare il secondo discorso ... voglio provare come si tratta di una grande opportunità, ma Odio sentirmi così imbarazzante e sono così preoccupati per ripieno durante il mio discorso. Inoltre è con lo stesso gruppo di altoparlanti, il che rende in qualche modo mi ha ancora più nervoso (perché sento che mi stanno sminuire dal momento che non sono sicuro ...)
Mi piacerebbe davvero alcune opinioni sul fatto che dovrei basta prendere la seconda occasione, o semplicemente lasciare perché temo parlare in pubblico e odio sentirsi scomodo e scomodo?
Risposta
Hi Rosaline,
ho imparato a fare i colloqui pubblici per la mia professione e aveva sentimenti simili. E 'stato utile per aderire ad un gruppo di parlare in pubblico, come ad esempio Toastmasters International. Scrivete il vostro discorso e concentrarsi su tre punti di sottolineare. Esso non può soddisfare le vostre aspettative, ma sarà meglio che l'ultimo, e ciascuno di essi, successivamente, migliorerà. Dopo un anno di discorsi, si otterrà più rilassato con te stesso, il materiale e il pubblico. La preparazione è la chiave per la fiducia.
La cosa importante è quello di abbassare le vostre aspettative e imparare dal vostro mistakes.You sembrare molto autocritico e questo è il problema. Se si scrive a
[email protected]~~V, ti manderò un PDF sul superamento di autocritica. A good fortuna
Darlene Lancer, MFT