Domanda
ho una sorella più giovane che ha undici anni ed è il "problema minore" nella nostra famiglia. Lei è costantemente in ripresa scontri con i nostri genitori, non prende mai la colpa di tutto ciò, anche se tutti potessero vedere chiaramente che era la sua, torce parole, ha un atteggiamento orribile, e lascia gli amici influenzano notevolmente la sua vita. Lei sembra soffermarsi sempre su soggetti erano di sesso è coinvolto e ha molto bassa autostima. Lei non pensa che vale la pena di nulla e ha reso la nostra casa molto controversa. Io la amo molto, ma trovo sempre infastidito e arrabbiato quando lei si comporta come un marmocchio totale. Non so come dirle che la sua vita è buona e lei non dovrebbe lamentarsi. Lei ha tanto potenziale e non so come ottenere che attraverso di lei. Non so se la stima di sé è un problema nella mia famiglia, perché mia sorella sette anni getterà le note che in giro che lei ha scritto dicendo cose come "Io sono una cattiva ragazza" o "Non posso fare niente di buono". Come faccio ad avere tutto il fatto che sono persone buone e non hanno alcun motivo di lamentarsi?
Risposta
Hi Maggie,
I suoi problemi possono essere dovuti ad un disturbo biochemecal chiamato ipoglicemia (vedi il nostro sito web), che è un problema la gestione di zucchero. Ciò può causare gli ormoni dello stress in eccesso per inondare il corpo, facendola sentire arrabbiato infelice e innescare una bassa autostima. Si può sentire lei è costantemente sotto attacco
Si prega di leggere:.
Ciò che è in: ipoglicemia
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
Il collegamento serotonina a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Il trattamento di una bassa autostima a:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
e discutere con un medico nutrizionale, nutrizionista clinico o di un Psicoterapeuta nutrizionale, se si vuole. Questo può solitamente essere trattati con l'adozione di una dieta ipoglicemica. (Vedi il nostro sito web)
E poi studiare:. Sintesi di auto-aiuto Psicoterapia presso:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
nella sua interezza dall'inizio alla fine. Esso comprende un programma che vi mostra come superare una negativa immagine di sé, e programma di formazione assertività, corso di comunicazione e valori corso chiarimenti.
Si può richiedere l'aiuto di un consulente CBT per completare con successo questo programma, ma molte persone si può fare leggendo gli articoli più e più volte.
Una volta acquisita familiarità con il collegamento tra stato d'animo e la dieta, si vuole essere in grado di aiutare se stessi. È possibile utilizzare il nostro "Cercare il nostro sito web" da ulteriori informazioni su argomenti che potrebbe essere interessato.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta nutrizionale.
On. Editor di
Il Ipoglicemizzanti Health Association of Australia
www.hypoglycemia.asn.au
Autore di "Getting Off The Hook"
liberamente disponibile a Google Ricerca Libri
Skype:. Jurplesman