Domanda
Sono una ragazza di 15 anni e non ho letteralmente autostima. Sono abbastanza attiva, io gioco netball e io sono un ballerino. Amo praticamente qualsiasi sport. Mangio abbastanza sano troppo. La mia dieta è equilibrata e sono certo che ricevo tutte le cose essenziali mio corpo ha bisogno, ma ovviamente faccio mangiare spazzatura di tanto in tanto. Anche io non ho una buona immagine del corpo. Mi vedo disgustoso. Ora io non sono magra, ma io non sono grasso. Sono solo media. Ma io sono cosciente circa il mio peso, perché ho così tanto muscolare. Io peso 65kg comprare Sono abbastanza sicuro che un sacco di esso è muscolo. Ogni volta che entro in una stanza di persone che ho subito che tutti sono io a giudicare e mi sento come se fossi il più grasso, uno più brutto lì. Ho difficoltà a parlare con i ragazzi, perché non credo che vorranno qualcosa a che fare con me. Ti prego, aiutami ottenere più autostima, non so più cosa fare!
Risposta
Ciao Erin,
E 'sempre difficile sapere se si è su una dieta sana. Un sacco di persone credono di essere su una dieta sana solo per scoprire che sono diabetica (a causa di una dieta non sana). Se si vuole testare se stessi per ipoglicemia dare un'occhiata a:
Test per ipoglicemia, sintesi
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/self-help-website-for-personal -growth /# Testi
solito una bassa autostima è un segno che il vostro corpo è per qualche ragione si sentono in grado di produrre buoni-neurotrasmettitori. La causa più comune - e ce ne sono altri - è l'ipoglicemia. Leggi:
Il trattamento di una bassa autostima
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
Dopo il trattamento nutrizionale, si prega di studiare in pieno:
Sintesi di Psicoterapia Corso
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/self-help-website-for-personal-growth/#PSYCH