Domanda
Domanda: Caro Brenda,
Quello che hai scritto a presentarsi come un esperto di categoria mi ha fatto sorridere! I love it!
Ogni giorno indossare l'anello d'argento sul mio dito che simboleggia il mio impegno per la mia felicità (e in ultima analisi, la felicità di tutto il mondo). "La felicità" suona superficiale ed effimera. Per me significa vivere una vita di amore, l'armonia, l'abbondanza e la gratitudine e diffondere questo messaggio a tutte le persone così come la presa specifici, azioni concrete per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi e diventare pienamente attualizzato.
Ho grande idee su ciò che io voglio da fare a futher quella causa. Ma, io continuo a fronte una questione: disperazione. Sono molto incline a rinunciare e senza speranza. Perdo motivazione facilmente. A volte giorni passano e io non controllano nulla dalla mia lista delle cose da fare. Mi siedo ad ascoltare la musica in stato confusionale e non mi prendo cura del mio aspetto o qualcosa intorno alla casa. Mi guardo intorno e mi chiedo dove il tempo è andato. Quando arrivo in uno di questi stati d'animo di depressione e insicurezza impostati in ed è come se fossi in un mondo diverso. Ho letteralmente dimenticare quello che devo fare. Faccio to-do list (per le cose di tutti i giorni e per i miei sogni) e io non li guardo, o io semplicemente non mi interessa volte. Questo accade almeno due volte al mese.
Insicurezza colpisce altre aree della mia vita anche. Quando sono in situazioni sociali I contantly indovinare me stesso, perché non sono sicuro se sto agendo destra e temo che la gente pensa che io sia strano (in senso negativo). Non ho molti amici perché mi sento a disagio e disagio quando provo a raggiungere gli altri. Mi capita spesso di sentire solo e dimenticato a causa di questo. Gli amici sono una parte importante di una vita ricca e appagante. Mi sento totalmente incompetenti quando si tratta di datazione.
Per fortuna, c'è così tanto da essere grati! Io ho vinto la maggior parte dei miei altri problemi, in modo da poter fare lo stesso con questo! E 'solo prendendo un po' di più
Cosa pensi
RISPOSTA:.? Ciao Jane,
La felicità è una scelta. Lasciare quella sensazione di disperazione per lavorare al vostro conto e spingere a lavorare di più per insegnare e vivere una vita esemplare di amore, armonia, abbondanza e gratitudine. Positivo self-talk è una grande tecnica per aiutarvi a non mollare così facilmente. Iniziare a prestare attenzione ai vostri pensieri. Perché, cosa ne pensate detta le vostre azioni e diventare la vostra realtà. Se si pensa che non è possibile, allora ti convinci di non provare perché credete che non si può. Hai il potere di controllare i vostri pensieri e di cambiarle! Facendo una pausa mentale o addirittura cadere è una parte della vita. E? S sicuro che accada a tutti in una sola volta o in un altro, ma è necessario alzarsi, spazzolare te stesso fuori, e andare avanti. L'ascolto di musica mentre 搃 n intontito? Suona come una pausa mentale. E tutti abbiamo bisogno di pause mentali e poi ogni ora. Alcuni ascoltare musica, alcuni giocare ai video giochi, alcuni prende le classi per il tempo libero, alcuni sono in sport, ed ecc ... Datevi il permesso di riavviare e poi andare avanti. Ci sono molte cose che possono influenzare il vostro umore di depressione e di insicurezza, le tue influenze /relazioni, ciò che il tuo feed vostra mente (TV, musica, Movies- Ad esempio, se si guarda un film triste, può farti sentire improvvisamente triste), la vostra pensieri e come il vostro altri trattare. Quindi, fare, se necessario. E? S difficile motivare gli altri quando si sta annegando te stesso. Quindi, trovare persone che sono dotati per motivare voi come un motivatore.
Per quanto riguarda la seconda indovinando te, si può essere troppo concentrato sulle opinioni degli altri, lavoro troppo difficile dire ciò che si pensa di loro piace, e cercare di determinare ciò che l'altra persona penserà o sentire su ciò che si 抳 e ha detto. Invece di ricordare che tutti hanno opinioni diverse, perché ogni persona è unica e ha avuto diverse esperienze. Per quanto riguarda il non avere molti amici, avendo un amico che è fedele, affidabile, leale, onesto e divertente può significare molto di più di una persona con molti amici.
Invece di preoccuparsi delle datazione, concentrarsi sul padroneggiare l'arte di auto-felicità in modo che quando si incontra una persona speciale, si può trarre dal troppo pieno della vostra felicità, voi due può crescere più forti insieme, e poi entrambi si può godere la vita al massimo. Spero che aiuti. I migliori auguri
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DOMANDA: Grazie per la risposta. Apprezzo il vostro sostegno!
Oh, sì, lo so la felicità è una decisione. Ecco come sono arrivato a credere che fosse realizzabile per me e per tutti gli altri.
Che tipo di cose si riferisce in modo specifico quando dici che molte cose possono influenzare la depressione e insicurezza? E possibile che vi faccia un esempio di che tipo di aggiustamenti si intende
Il mio lavoro e vita personale sono entrambi infelici?; Mi sento come mi sto costringendo a compiere un qualche tipo di frase. Ho sentito in questo modo per tutto il tempo che posso ricordare e non posso fare alcun progresso nella comprensione. Sembra che non importa quello che faccio non cambia nulla. Sì, io sono così incredibilmente benedetto, eppure sento che sto sprecando tutto ciò che, vivendo una vita infelice. Mi comporto felice, ma mi chiedo che sto scherzando. Mi sento come un grande perdente e un falso totale.
Non molto positivo, ma forse si sono occupato di alcuni aspetti di quei sentimenti e di poter condividere un percorso di miglioramento che ha lavorato per voi?
Risposta
Hi Jane,
Ci sono molte cose che possono influenzare il vostro umore di depressione e di insicurezza, le tue influenze /relazioni, ciò che il tuo feed vostra mente ( tv, musica, Movies- Ad esempio, se si guarda un film triste, può farti sentire improvvisamente triste), l'azienda si mantiene, compromettere il vostro standard, i vostri pensieri e come i vostri altri trattare.
L'insicurezza è un tipo di paura, il dubbio, o sentirsi sicuri. La cosa interessante di nostra mente è che possiamo costringerlo a pensare sulle cose che ci autorizzano o farci sentire sconfitti. La scelta di disciplinare la mente ad essere ottimisti è solo il vostro da fare. Concentrarsi sulle cose che sono vere, e onorevole, e destra, e puro, e bella, e ammirevole. Pensate a cose che sono eccellenti e degno di lode. Disciplina te stesso per trovare sempre la luce alla fine di ogni tunnel. Solo tu puoi rendere la vita meravigliosa o scegliere di essere infelice.
La vita non è sempre grande. La pioggia è sempre sicuro di cadere, ma il sole torna, guai non dura sempre.
Fate attenzione ai vostri pensieri su di te, le circostanze, e per gli altri. Assicurarsi che si sta pensando solo grandi pensieri. Sensazione di come si sta fingendo solo significa che non si è sicuri di speranza. Ho sentito dire che a volte bisogna fingere fino a quando si fanno. Sorriso, anche quando è difficile sorridere; dare complimenti anche quando è difficile separare le labbra. Portare altra gioia persone, ti porta gioia. Fare qualcosa per distogliere l'attenzione di voi. Coinvolti con qualcosa di più grande e si aspettano a brillare di gioia. Spero che questo aiuta